El Camino es Hacia Adentro ®
El Camino es Hacia Adentro ® es un podcast independiente sobre autoconocimiento en el que comenzarás a explorarte, entenderte y conocerte como nunca antes. Mi nombre es Sol Cepeda y mi intención es acompañarte mientras vas nutriendo el camino de regreso a vos.
Episodios
#155 | Pertenecer
¿Por qué sentirte excluida activa la misma alarma que el peligro físico?En este episodio hablo sobre la ciencia detrás de la necesidad de pertenecer: qué pasa en el cerebro cuando nos sentimos solas o dejadas afuera, por qué eso duele tanto, y por qué en la adultez la pertenencia hay que construirla de manera activa y consciente.También hablo de la diferencia entre encajar y pertenecer de verdad,
#154 | Darme alegría a través de la niña interior
¿Cuándo fue la última vez que sentiste alegría genuina?En este episodio te invito a potenciar esta emoción reflexionando sobre por qué se va apagando de a poco, qué nos impide sentirla de verdad y por qué la niña interior es una gran herramienta para recuperarla.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. En
#153 | Tocar puertas para abrir caminos
¿Alguna vez esperaste que una oportunidad llegara sola, en vez de ir a buscarla?En el episodio del sexto aniversario, grabado desde Casa Spotify Buenos Aires, reflexionamos sobre lo que significa animarse a preguntar, pedir, proponer y convocar, en los grandes momentos y también en los cotidianos.Vas a escuchar sobre los miedos que nos frenan a pedir ayuda, el valor de tocar puertas cuando estás e
#152 | Cuando sanar se convierte en otra forma de exigirme
¿Alguna vez sentiste que el desarrollo personal se convirtió en otra lista de cosas para cumplir?El autoconocimiento es una herramienta poderosa, pero cuando se transita desde la exigencia y no desde el amor, puede parecerse mucho a lo que estamos intentando sanar.En este episodio vamos a reflexionar sobre el cansancio espiritual, la presión de estar siempre creciendo y la diferencia entre acumula
#151 | Lo que descubrí sobre mi relación con el dinero
¿Qué cuento te estás contando respecto al dinero?Muchas de las creencias que tenemos sobre esta energía las incorporamos mucho antes de empezar a ganarla. Y esas creencias organizan en silencio la manera en que trabajamos, nos exigimos y vivimos.En este episodio vamos a reflexionar juntas sobre creencias, mentalidad financiera y el vínculo entre el dinero y el trabajo. Y, como siempre, te voy a co
#150 | Romper el techo de cristal
¿Sentís que algo te frena justo cuando estás por crecer?En este episodio te invito a reflexionar sobre el famoso techo de cristal: ese límite invisible que aparece cuando queremos dar un paso al frente y avanzar, pero nos achicamos.Vas a escuchar sobre el síndrome del impostor, la zona de confort, las resistencias internas y por qué a veces somos nosotras mismas quienes limitamos nuestro crecimien
#149 | Escucharme y hacerme caso cuando sé bien lo que tengo que hacer
En este episodio te invito a reflexionar sobre el registro interno que aparece antes de que la mente tome una decisión, y de por qué tantas veces elegimos igual lo que ya se siente pesado, solo por inercia, apuro o necesidad de resolver.Te comparto una mirada simple para ganar claridad y tomar decisiones más alineadas, incluyendo una idea que puede cambiarte el día.Escuchá la playli
#148 | Hasta acá fue aprendizaje, ahora que vengan las recompensas
¿Cómo podemos aprovechar los frutos que nos dejan los aprendizajes? Después de un 2025 bisagra, este episodio es una invitación a usar a nuestro favor lo que tuvimos que atravesar para poder mejorar nuestra manera de vivir.Te comparto ejercicios simples para que puedas capitalizar lo aprendido y empezar este nuevo ciclo con más alivio, calma, liviandad y dirección.Escuchá la playlis
#147 | O hacés click, o hacés crack
A veces estamos tan en piloto automático que no vemos que algo en nuestra vida ya no nos está haciendo bien. Seguimos empujando, sosteniendo lo insostenible, hasta que llega ese momento: hacemos crack.En este episodio, te hablo del valor de hacer click a tiempo. De tomar consciencia antes de rompernos. Vas a escuchar situaciones de mujeres que, como vos, un día dijeron basta. Que identificaron el
#146 | Manual para no dejarme sola
¿Qué pasa cuando sentimos que nos estamos abandonando? En este episodio te comparto el origen de mi Manual para No Dejarme Sola, y once acciones que me ayudaron a reconectar conmigo. Vas a encontrar herramientas, reflexiones y una invitación a crear tu propio ritual de autorescate.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina
#145 | El día que decidí cambiar mi vida
En este episodio te comparto el momento exacto en el que me animé a decir basta y a cambiar mi vida. Te cuento qué decisiones tomé para volver a lo simple, recuperar energía y reencontrarme con el disfrute.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:Insta
#144 | Cuando todo se derrumba, solo queda volver a construirme
Reflexión sobre esos momentos en los que se nos cae todo lo construido y estamos en plena búsqueda de sentido.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos laborales o colaboracione
#143 | El impacto de no ser elegida
Hay momentos que nos duelen más de lo que admitimos porque despiertan heridas profundas. Hoy quiero hablarte de una de esas heridas: la de no ser elegida.Reflexionamos juntas sobre lo que se mueve cuando no nos eligen, cómo eso nos conecta con la niñez, con la exclusión, con la sensación de no pertenecer. Y también, sobre cómo podemos empezar a elegirnos sin esperar que otros lo hagan primero.Porq
#142 | Valorarme: el miedo a ser visible y reconocer mi potencial
¿Valorarte es un desafío para vos? En este episodio, comparto cómo me di cuenta de que no me estaba valorando y cómo eso impactaba mi vida personal y profesional. Hablamos sobre los patrones que nos llevan a invisibilizarnos, el miedo a ser visibles y la importancia de reconocer nuestro verdadero valor.Te invito a reflexionar conmigo y a descubrir herramientas prácticas para empezar a valorarte y
#141 | Manifestando la presentación de mi libro en Casa Spotify
Te llevo al corazón de un momento muy especial: la presentación de mi nuevo libro "El camino es hacia adentro". Desde el mágico espacio de Casa Spotify en Buenos Aires, comparto las historias, aprendizajes y experiencias que dieron vida a estas páginas llenas de autoconocimiento.Hablamos sobre cómo nació, reflexionamos sobre el poder de habitarnos con consciencia y exploramos cómo esto p
#140 | Perder el rumbo: superar la frustración de no saber qué camino tomar
¿Te sentís frustrada porque no sabés qué camino tomar? En este episodio, te comparto cómo enfrenté la frustración más profunda de mi vida, lo que aprendí al sentirme completamente perdida y cómo encontré la fuerza para dar un paso adelante. Reflexionamos juntas sobre la importancia de reconocer nuestras emociones, aceptar el 'no saber' y transformar esos momentos de confusión en oportunida
#139 | Día 21: Visualización: ¿Cómo me quiero sentir?
Te invito a cerrar este recorrido de 21 días con una visualización especial: un espacio para conectar con tus deseos y con cómo querés sentirte. Un momento de calma, claridad y confianza para intencionar desde el corazón todo lo que querés vivir en este nuevo ciclo.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otro
#138 | Día 20: Intenciones
En este episodio, te invito a reflexionar sobre lo que querés sentir, cultivar y vivir en este nuevo año. Juntas, haremos un ejercicio para escribir intenciones auténticas que te guíen y te conecten con lo que realmente importa en tu camino.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a tod
#137 | Día 19: Los no-negociables
Los no negociables son esos compromisos con vos misma que te sostienen y te ayudan a priorizar lo que realmente importa. En este episodio, te invito a reflexionar sobre qué es esencial para tu bienestar y tu equilibrio, y a definir esos pilares que no pueden faltar en tu vida el próximo año. Un ejercicio para construir un 2025 más alineado y consciente.Escuchá la playlist del podcas
#136 | Día 18: Ritual de manifestación
En este episodio, te acompaño a realizar un ritual simple pero profundo para conectar con tus deseos y atraer lo que realmente querés para el 2025. Desde la claridad y la gratitud, creas espacio para lo nuevo, recordando que sos capaz de construir la vida que deseas para vos.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o des
#135 | Día 17: Espacio sagrado
Un altar es mucho más que un rincón bonito: es un espacio de conexión con vos misma, con tus intenciones y tus deseos. En este episodio, te cuento por qué crear un espacio sagrado puede transformar tu energía y cómo armar uno con elementos simples pero llenos de significado. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o des
#134 | Día 16: Mi palabra guía
¿Cuál es la palabra que queres que te acompañe este nuevo año? En este episodio, te invito a elegir tu palabra guía, esa que te inspire, te motive y te recuerde lo que realmente importa. Descubrí cómo esta herramienta simple puede ayudarte a enfocar tu energía y vivir el 2025 desde un lugar más alineado con vos misma.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La
#133 | Día 15: Reconocer los logros
En este episodio, te invito a reflexionar sobre los momentos del año que dejaron una huella en vos, celebrando los logros grandes y pequeños que construyeron tu camino. Un ejercicio para agradecerte, valorarte y usar esos logros como pilares para diseñar la vida que soñás.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde
#132 | Día 14: Respiración consciente
¿Sabías que con cada exhalación podes liberar lo que te pesa? En este episodio, te acompaño en un ejercicio simple pero transformador: usar tu respiración como herramienta para soltar tensiones, emociones y pensamientos acumulados. Un momento para conectar con la calma, recuperar tu centro y sentirte un poco más liviana.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo
#131 | Día 13: Movimiento liberador
El movimiento es una herramienta poderosa para liberar energía estancada, ya sea en tu cuerpo, en tu casa o en tus vínculos. En este episodio, exploramos cómo pequeños cambios pueden generar grandes transformaciones. Desde bailar hasta reorganizar un rincón olvidado de tu casa, descubrí cómo el movimiento puede ayudarte a soltar lo viejo y abrir espacio para lo nuevoEscuchá la playl
#130 | Día 12: Hacer espacio
¿Qué mejor manera de cerrar el año que renovando tu espacio y tu energía? En este episodio, te invito a hacer una limpieza física general en tu casa, soltando lo que ya no te sirve y abriendo espacio para lo nuevo. Descubrí cómo cada rincón que ordenás puede transformarse en un acto de liberación y preparación para un 2025 más alineado con vos misma.Escuchá la playlist del podcast
#129 | Día 11: Detox digital
El mundo digital puede ser agotador, llenándonos de estímulos que drenan nuestra energía. En este episodio, exploramos cómo hacer un detox digital para reconectar con vos misma, recuperar tu claridad y liberar tu mente del ruido. Una pausa consciente para priorizar lo que realmente importa.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Arg
#128 | Día 10: El poder de elección
Elegir es uno de las capacidades más poderosas que tenemos. En este episodio, reflexionamos sobre cómo nuestras elecciones cotidianas pueden liberarnos del piloto automático y acercarnos a la vida que queremos. Aprendé a tomar decisiones más conscientes y alineadas con tu energía.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina
#127 | Día 9: Carta a mi yo del pasado
Escribirle a tu versión de hace un año es un acto de amor propio y liberación. En este episodio, reflexionamos sobre todo lo que aprendiste, sentiste y superaste en este tiempo. Además, te invito a escribirle también a tu yo del futuro, sembrando intención y confianza para lo que viene.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argenti
#126 | Día 8: Eso que ya no me quiero llevar
El 2025 está a la vuelta de la esquina, y es momento de reflexionar sobre qué cosas queremos dejar atrás. En este episodio, te invito a soltar lo que ya no tiene lugar en tu vida para entrar al nuevo año más liviana y alineada. Un ejercicio poderoso para liberar lo que te drena y abrir espacio a lo nuevoEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interio
#125 | Día 7: Visualización "Volver a mí"
En el cierre de esta primera semana del calendario de adviento, te comparto una visualización simple pero transformadora, donde podés mirarte de frente, observar cómo estás y recibir un mensaje desde tu interior. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:
#124 | Día 6: Mi casa, mi reflejo
¿Sabías que tu casa puede ser un reflejo de cómo te sentís por dentro? En este episodio, exploramos cómo el estado de nuestro hogar muchas veces muestra lo que estamos atravesando emocionalmente. Desde el desorden hasta los espacios olvidados, cada rincón guarda pistas sobre nuestra energía y nuestras prioridades. Te invito a observar tu casa como un espejo y a usarla como una herramienta para con
#123 | Día 5: Pequeño respiro diario
¿Te regalás un momento para vos misma durante el día? En este episodio hablamos sobre la importancia de crear un pequeño respiro diario en tu rutina, un espacio para escucharte, conectarte con tu cuerpo y recargar tu energía. Exploramos cómo encontrar y sostener ese instante que te ayuda a sentirte mejor, incluso en medio de los días más caóticos. ¿Te animás a empezar hoy?Escuchá la
#122 | Día 4: Autoregistro energético
Te invito a descubrir el poder de registrar cómo te sentís día a día para conocerte mejor y cuidarte. Te explico cómo llevar un autorregistro energético de manera simple y práctica: qué registrar, en qué momento hacerlo y cómo reflexionar al final de la semana para entender tus patrones.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argent
#121 | Día 3: Gratitud
Hoy te invito a conectar con la gratitud de una manera real y honesta, sin ignorar los desafíos que pudimos enfrentar durante el año. Reflexionamos sobre cómo, incluso en los momentos más difíciles, existen pequeños instantes, personas o gestos que pueden haber traído algo de luz o calma.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argen
#120 | Día 2: El no-balance del año
En este episodio, invito a reflexionar sobre el año que pasó desde un lugar amoroso y sin juicios, dejando de lado el tradicional balance que a veces nos pesa más de lo que nos aporta. En lugar de enfocarnos en lo que no logramos, la propuesta es revisar los objetivos que nos habíamos planteado al principio del año y preguntarnos si todavía tienen sentido, o si es momento de soltarlos y abrir espa
#119 | Día 1: recibí un mensaje del oráculo podcastero
Día 1 del calendario de adviento y en el episodio de hoy te regalo un mensaje del oráculo podcastero para que te acompañe a lo largo de esta propuesta. Compartime en comentarios si te resonó el mensaje que te tocó 🧡Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:
#118 | 21 días para mejorar mi energía
Un calendario de adviento pensado para vos, que querés terminar el año en paz y con claridad. Durante los próximos 21 episodios te invito a regalarte 10 minutos diarios para reconectar, liberar lo que ya no querés llevar al 2025 y abrir espacio para todo lo bueno que está por venir. Si este año fue desafiante o simplemente sentís que necesitás un momento de alivio en medio del caos, acá te cuento
#117 | No estoy dispuesta a ser mi propia esclava
Burnout: ese agotamiento físico, emocional y mental que se siente como si el cuerpo y el alma pidieran frenar. Te invito a explorar las causas y síntomas del burnout, desde el exceso de trabajo hasta la falta de límites claros, y hablo de la importancia de escuchar nuestras propias señales.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Arg
#116 | Cuando me cuido, me protejo
¿Cuánto autocuidado te estás regalando hoy? En este episodio te comparto distintos autocuidados que podés aplicar en tu día a día, y los enormes beneficios que tiene poder volverlos parte de la vida.Canción del episodio: Mi Revolución - Cuatro Pesos de PropinaEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros país
#115 | Mirar de frente a las heridas
Exploremos juntas las seis heridas emocionales más comunes de la niñez —abandono, rechazo, traición, injusticia, humillación y soledad— y cómo siguen impactando nuestra vida adulta. Te invito a reflexionar sobre su origen y su influencia en tu bienestar actual. Al final, te regalo una visualización guiada para conectar con cada herida, obtener un mensaje y comenzar un trabajo para transformarlas.E
#114 | La incomodidad de conocerme
En este episodio, exploro la incomodidad que aparece al conocernos a nosotras mismas y cómo esta sensación puede indicar que estamos a punto de atravesar una transformación significativa. Hablo sobre las resistencias que se presentan en el camino del autoconocimiento y la importancia del compromiso personal para generar cambios reales en nuestra vida. Te invito a abrazar la incomodidad como parte
#113 | Necesito
¿Qué necesidades tuve cuando era pequeña? ¿Cómo esas necesidades que no fueron cubiertas repercuten en la manera en la que me vinculo con los demás? En este episodio reflexiono sobre esto y te cuento más sobre las necesidades básicas para que puedas identificar cuáles son las tuyas y a partir de ahí puedas comenzar a darte a vos misma lo que necesitas recibir.Escuchá la playlist del
#112 | La información llega a mí cuando estoy lista para recibirla
¿Qué hacer cuando el pasado regresa para que sigamos aprendiendo de él? ¿Qué hacer con la información que aparece sobre una situación, después de mucho tiempo?Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedIn
#111 | 4 años del podcast y la noticia más importante que me tocó dar
Se cumplen 4 años del primer episodio y hoy te cuento la primicia de una novedad muy hermosa al respecto del podcast. Para enterarte de qué se trata te invito a escucharlo completo y compartirme en comentarios qué opinás 😊Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontra
#110 | Dejar ir
¿Qué significa realmente dejar ir? ¿Cómo soltar a aquellas personas o lugares que ya no están en nuestra vida?Canción del episodio: Estoy Lista - Natalia LafourcadeEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLin
#109 | Sacar de adentro lo que aún me guardo
¿Alguna vez sentiste que llevabas dentro algo que no podías soltar, que no sabías cómo expresar, pero que en el día a día te incomodaba y te dolía? En éste reflexiono sobre todo eso que guardamos y que ya es hora de que dejemos ir para empezar a sentirnos más livianas, más tranquilas y más libres.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde
#108 | ¿Egoísmo o autocuidado?
En éste episodio encontrarás diferencias entre ser egoísta y practicar el autocuidado, y además te comparto distintas reflexiones para que vos también lo puedas cuestionar.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstack
#107 | Amame, que quiero saber cuánta luz me puede atravesar
Reflexiones sobre qué tanto nos permitimos recibir amor.Canción del episodio: Fuego de Febrero - El Plan de la MariposaEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos laborales o cola
#106 | Risa y diversión para ablandar la vida adulta
Muchas veces creemos que por ser adultas no tenemos derecho a divertirnos y a jugar, pero en éste episodio lo refuto para que recuperemos la risa en la cotidianidad, indispensable para encontrar un equilibrio en el día a día. Recomiendo escucharlo hasta el final para un buen shot de buena vibra.👉Video del que hablo en el episodioEscuchá la playlist del podcast Conseguí m
#105 | Ser mi propia guía, maestra y medicina
Me pasó algo peligrosísimo y te lo comparto en este episodio. Dale play para aprender, estar atenta y que no te pase lo mismo.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos laborales
#104 | Oráculo podcastero V: un mensaje del oráculo Trabaja Tu Luz
¡ÚLTIMO ORÁCULO PODCASTERO! Recibe un mensaje para este momento de tu camino de la mano del Oráculo Trabaja Tu Luz, de Rebecca Campbell.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos
#103 | Lo que no se está cambiando, se está eligiendo
¿Estoy realmente eligiendo esto que no estoy pudiendo cambiar? ¿Cómo puedo aportar desde mi lugar para realmente transformar lo que me incomoda y salir de la queja y la inacción?Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSub
#102 | Crear la vida que deseo vivir
¿Cómo crear la vida que deseo vivir? ¿Cómo identificar qué es lo que me aleja de ella?Canción del episodio: Me lo Merezco - Elena RoseEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos l
#101 | Consejos para la versión mía que estoy dejando atrás
30 consejos amorosos que me gustaría que mi vieja versión pueda escucharEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos laborales o colaboraciones podés escribirme por email a hola@so
#100 | El camino es hacia adentro
¡EPISODIO NÚMERO 100! La emoción que siento es inexplicable, y en esta ocasión hago un recorrido por los grandes hitos de este espacio a lo largo de los años.Canciones del episodio: La vida, la vida - Jósean Log y Regalo - CalonchoEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo
#99 | Cuando la mente me separa del cuerpo
¿Alguna vez te pasó de estar físicamente presente en un lugar pero que tu mente esté completamente ausente? Eso se llama disociación, y en este episodio te comparto distintos escenarios para detectar si te está pasando y algunas buenas prácticas para volver a estar aquí y ahoraCanción del episodio: Ahora - Bomba EstéreoEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo
#98 | Oráculo podcastero IV: mensaje del Oráculo Yogui
Recibe un mensaje para este momento de tu camino del Oráculo Yogui, creado por Paprika y Tamara Villoslada.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos laborales o colaboraciones p
#97 | Soltando el reloj
¿Soy muy vieja para trabajar en mí? ¿Soy muy joven y debería disfrutar más y preocuparme menos por mi bienestar? ¿Cuántas exigencias nos pone la sociedad en cuanto a lo que deberíamos haber hecho o deberíamos estar haciendo según la edad que tenemos? En este episodio reflexiono al respecto y te invito a preguntarte qué cosas estas dejando de hacer por creer que es demasiado tarde.Canción del episo
#96 | Kit de exploración: herramientas para gestionar el enojo
¿Qué es el enojo? ¿Cómo se manifiesta en el cuerpo? ¿De qué forma lo puedo gestionar para que en vez de complicarme el humor, me ayude a sentirme mejor? En este episodio te lo cuento y a su vez te comparto herramientas para alivianarlo.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el
#95 | La importancia de hacer terapia
¿Por qué es importante hacer terapia? ¿Cómo elegir el tipo de terapia y el tipo de terapeuta que acompañe el proceso? En este episodio te comparto algunas recomendaciones para que tu proceso de iniciar terapia o potenciar tu tratamiento sea mucho más disfrutable.Canción del episodio: Claridad - MuerdoEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior d
#94 | Arriesgarse a que todo salga bien
¿Qué pasa si te arriesgas y todo sale bien? ¿Por qué le tenemos tanto miedo a arriesgarnos? En este episodio te comparto algunos motivos y herramientas para trabajarlo. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstack
#93 | El poder curativo del tiempo
¿Es realmente posible sanar solo por dejar el tiempo pasar? ¿Tiene el tiempo el poder de curarnos? En este episodio te comparto algunas reflexiones al respecto.Canción del episodio: Sabré Olvidar - Silvana EstradaEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:
#92 | ¿Qué carajo estoy haciendo con mi vida?
¿Alguna vez te sentiste perdida sin saber qué hacer con tu vida ni qué camino tomar? A mí sí, y en este episodio te cuento cómo lo atravesé.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asu
#91 | Oráculo Podcastero III: mensaje del oráculo "Sanar para Manifestar"
Recibe un mensaje para este momento de tu camino del oráculo Sanar para Manifestar.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos laborales o colaboraciones podés escribirme por emai
#90 | Amarme el doble por todas las veces que me amé la mitad
Pequeña reflexión sobre la importancia de ocuparse e invertir para el propio bienestar.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos laborales o colaboraciones podés escribirme por
#89 | Árbol genealógico
¿Te preguntaste alguna vez qué influencia puede llegar a tener en tu vida haber nacido en tu familia? Hoy te comparto datita del bien sobre el árbol genealógico y cómo esta herramienta puede ayudar en tu proceso de autoexploración.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo
#88 | El momento que lo cambió todo
¿Podes identificar el momento en el que tu vida cambió? ¿Podes darte cuenta de cuál fue el momento de quiebre y cómo comenzó tu proceso de autoconocimiento? En este episodio reflexiono sobre el impacto que esto puede tener en nosotras mismas aún hoy, por más tiempo que haya pasado.Canción del episodio: Hacia dentro - Carla MorrisonEscuchá la playlist del podcast Conseguí
#87 | Kit de exploración II: 3 herramientas para alzar la voz
¿Te gustaría comenzar a alzar tu voz y dejar de callar lo que estás callando? En este episodio te comparto 3 herramientas y un ejercicio muy valioso para mover la energía de la voz y contarle tu verdad al mundo.Canción del episodio: The Great Gig in the Sky - Pink FloydEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde
#86 | Cómo dejar de repetir patrones
Lo que no se trasciende se repite. Lo que no se repara se repite. De lo que no me hago cargo, se repite. ¿Alguna vez te preguntaste por qué, eso que hace tanto pero tanto tiempo estas intentando resolver, aún sigue en tu vida? En este episodio te comparto buenas prácticas para cortar con el patrón de repetición de eso que te está incomodando.Escuchá la playlist del podcast
#85 | Trabajar en mí misma a través de los cuatro elementos
¿Te gustaría vibrar en tu elemento y alinearte a tu esencia? Descubrí cuál es el tuyo en este episodio y aprende a potenciar tu dones y talentos.Canción del episodio: Ella es Agua - El Plan de la MariposaEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:Instagr
#84 | La influencia de la opinión ajena y la búsqueda de validación externa
¿Qué impacto tiene la opinión ajena y la validación externa en una misma? En este episodio te comparto algunas buenas prácticas para centrarte en vos y que deje de afectarte tanto.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeS
#82 | Oráculo Podcastero II: un mensaje del oráculo "Consagra la Vida"
¡Nueva sección en El Camino es Hacia Adentro! Oráculo Podcastero: recibí un mensaje para este momento de tu camino ✨✨✨En el episodio #82 nos acompaña el Oráculo CONSAGRA LA VIDA , brindándonos tres mensajes poderosísimos para orientarnos al respecto de alguna situación que estemos atravesando hoy y que querramos potenciar o transformar.A medida que pasen los episodios te voy a ir compartiendo siem
#81 | Apartarse de lo rígido para empezar a fluir
En este episodio reflexiono sobre la necesidad de controlarlo todo y cómo nos perjudica, y cómo la fluidez puede ser nuestra aliada para sentirnos mucho más tranquilas y en paz.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubs
#83 | El día que volví a respirar
Hoy te comparto la importancia de la autoexploración contándote sobre un proceso muy fuerte que viví el año pasado con respecto a la muerte, y que me invitó a aferrarme a la vida con todo mi ser.Canción del episodio: Vine Solita - Natalia LafourcadeEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Enví
#80 | Perfecta imperfección: mi historia con TCA
En este episodio me abro profundamente con vos y te comparto mi historia atravesando trastornos de la conducta alimentaria durante más de veinte años. Además, cuestiono y reflexiono sobre el impacto que los estándares de belleza tienen en nuestra vida.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. E
#79 | Todas las mujeres que viven en mí
En este episodio te comparto distintos arquetipos femeninos que pueden ayudarnos a avanzar y a potenciar nuestros dones y talentos, y a su vez, reflexiono sobre como vamos habitando esas distintas versiones a lo largo de nuestra vida.Canción del episodio: Agua Segura - Denise Rosenthal, Mala RodriguezEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior d
#78 | Confianza en mi misma
En este episodio te cuento los beneficios de trabajar en la autoconfianza en una misma para poder avanzar con más fuerza y te comparto algunas ideas para que puedas lograrlo.Canción del episodio: Creo en Mí - Natalia JiménezEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encont
#77 | Encender la luz propia
En este episodio reflexiono sobre el brillo propio, sobre aquello que nos apaga y también sobre lo que nos enciende, sobre lo que nos ayuda a desplegar nuestros dones y talentos al mundo.Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutube
#76 | Kit de exploración: 3 herramientas para abrir el corazón
En este episodio inauguro la nueva sección "Kit de exploración" y te comparto 3 herramientas valiosas para abrir el corazónEscuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde Argentina o desde otros países. Envíos a todo el mundo.Encontrame acá:InstagramYoutubeSubstackLinkedInWebPor asuntos la
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