Soy Tatiana Franko y esto es vos podés, el podcast. Un espacio de inspiración que nació con el propósito de contar historias de mujeres poderosas. Cada miércoles conocerás famosas y no famosas, que están dispuestas a abrir el corazón para compartir experiencias de su vida que las marcaron y las transformaron positivamente. Vos podés, es un frase que se convirtió en mi bandera y es también el mensaje que quiero dejar a quienes lleguen hasta aquí, porque creo en el poder femenino y en la capacidad que tenemos las mujeres de transformar obstáculos en oportunidades.
Episodios
Salió del gimnasio y no ha vuelto a caminar: Invitado - Sebastián Cuenca
A los 22 años, Juan Sebastián Cuenca tenía una vida independiente: vivía con su pareja, trabajaba en sus emprendimientos, iba al gimnasio y practicaba tenis. Pero una gripa que parecía común cambió su vida por completo. En cuestión de horas comenzó a perder la fuerza en las piernas, sintió hormigueo en las manos y tuvo dificultades para hablar y tragar. Lo que empezó como un malestar terminó llevá
Lo acompañan tras la muerte de sus papás: Invitado - José Luis Uribe
Luca llegó a la vida de José Luis Uribe cuando menos lo esperaba. Una fotografía de un cachorro de apenas un mes, que necesitaba un hogar, fue el comienzo de una historia que terminaría cambiándolo todo. Aunque al principio dudó sobre la responsabilidad que implicaba tener un perro, decidió darle una oportunidad. Lo que no imaginaba era que aquel pequeño se convertiría en uno de sus compañeros más
Morí por sobredosis y regresé: Invitado - Sebastián Ospina
Sebastián Ospina creció en Bucaramanga, entre las calles de su barrio, la exploración de la naturaleza y una infancia en la que muchas veces encontraba refugio fuera de casa. Desde joven desarrolló una personalidad audaz, inquieta y temeraria, que con los años se convirtió en una forma de escapar de sus problemas y buscar emociones cada vez más intensas. A los 17 años se mudó a Bogotá para estudia
Es un experto en fracasos: Invitado - Tulio Zuloaga
Tulio Zuloaga nunca ha sido demasiado compatible con los caminos establecidos. Desde niño fue inquieto, creativo e indisciplinado, y creció entre dos sueños que parecían completamente opuestos: ser cantante o sacerdote. A los 12 años incluso decidió declararse budista, mientras su personalidad lo llevaba a probar distintos caminos mucho antes de imaginar todo lo que terminaría construyendo.La músi
Su hija le pidió una nueva mamá: Invitado - David Caballero
Poco después de atravesar una de las etapas más difíciles de su vida, David Caballero conoció a Milena, una mujer que volvió a despertar en él las ganas de vivir. Lo que comenzó como una amistad se convirtió en una historia de amor y, después, en un matrimonio. Juntos soñaban con construir una vida, pero poco antes de casarse recibieron una noticia que cambiaría para siempre sus planes: Milena ten
Perdió su pierna en un accidente: Invitado - Víctor Rivera
Víctor Rivera sabe lo que significa empezar de cero. Creció en una familia de bajos recursos y desde los 15 años tuvo que trabajar para salir adelante. A los 23, un accidente mientras trabajaba en una obra cambió su vida para siempre: una grave lesión en la vena femoral provocó una hemorragia que casi le cuesta la vida y terminó en la amputación de una de sus piernas.En este episodio, Víctor habla
Sus reseñas son un éxito en internet: Invitado - Farid Dieck
Farid Dieck ha construido una carrera alrededor de algo que parecía sencillo cuando comenzó: compartir sus reflexiones y encontrar una manera de conectar con otras personas a través de las redes. En 2017, cuando todavía era difícil imaginar hasta dónde podía llegar la creación de contenido, decidió apostarle a ese camino sin saber exactamente en qué podía convertirse. Lo que comenzó como una idea
Se salvó de ser torturado en el Bronx: Invitado - Ferney Garzón
A los 16 años, Ferney Garzón comenzó un camino que poco a poco lo alejó de su familia y terminó llevándolo a vivir durante 15 años en las calles de Bogotá. Lo que empezó como una búsqueda de libertad y de un entorno diferente se convirtió en una adicción que transformó por completo su vida. Durante esos años habitó cambuches debajo de puentes, pasó meses sin bañarse, estuvo tres veces en la cárcel
Creció siendo un niño muy solo: Invitado - Hollman Becerra
Holman Becerra creció entre mudanzas, cambios de ciudad y una familia que aprendió a construir hogar en medio del movimiento. Sus padres se separaron cuando apenas tenía un año y fueron sus abuelos maternos quienes ocuparon un lugar fundamental en su crianza. Durante su infancia se mudó más de diez veces y pasó de Canaletal a Cartagena y luego a Barranquilla, dejando atrás lugares, personas y recu
Darío fue su maestro de vida: Invitado - José Fernando Patiño
La historia de Jose Fernando Patiño cambió para siempre el 10 de agosto de 2026. Ese día, un terremoto sacudió Cali y su papá, Dario Patiño Rivera, quedó atrapado bajo los escombros de su vivienda. Jose Fernando viajó desde Bogotá para buscarlo y durante horas vivió la angustia de no saber dónde estaba, recorriendo clínicas y aferrándose a la esperanza de encontrarlo con vida.En este episodio, Jos
Está viviendo un renacer artístico: Invitado - Reykon
Reykon está viviendo una nueva etapa en su vida y en su carrera musical. Después de todo lo que ha construido, hoy se permite mirar su historia desde otro lugar, con nuevas prioridades y, sobre todo, con una relación con Dios que se ha convertido en una parte fundamental de su vida. En este episodio, habla abiertamente de su fe, de lo que ha significado acercarse a Dios y de cómo esa experiencia h
Seis disparos lo dejaron en silla de ruedas: Invitado - Jhonatan Pinilla
A los 22 años, la vida de Jhonatan Pinilla cambió para siempre. Según su testimonio, fue víctima de un atentado presuntamente perpetrado por su exnovia y la pareja de ella, en el que recibió seis impactos de bala. El ataque le provocó una lesión en la médula espinal que lo dejó en silla de ruedas y marcó el comienzo de una etapa llena de dolor, cambios y preguntas sobre cómo volver a construir su
Se levantaba tarde para ahorrarse una comida: Invitado - Luis Alfonso
Les damos la bienvenida a nuestra temporada especial de hombres con una historia que demuestra que la fortaleza también se construye desde la vulnerabilidad. Luis Alfonso, uno de los artistas más importantes de la música popular colombiana, abre su corazón para hablar del camino que lo llevó desde una infancia marcada por la ausencia de su padre, las dificultades económicas y el trabajo desde muy
Lo ocultó a su familia por 23 años: Invitada - Piedad Cárdenas
Hay decisiones que solo una madre puede entender. Decisiones que nacen del amor, aunque por fuera parezcan imposibles de comprender. En este episodio, Piedad Cárdenas abre su corazón para contar la historia que guardó en silencio durante más de dos décadas: la de haber dado en adopción a su hijo recién nacido, convencida de que, en ese momento de su vida, era la única forma de ofrecerle un futuro
Logró escapar de su agresor sexual: Invitada - Yakiri Rubio
Yakiri Rubio tenía apenas 20 años cuando fue secuestrada por dos hombres, llevada contra su voluntad a un hotel y sometida a una agresión s3xu4l. En medio del terror, entendió que probablemente no saldría con vida de ese lugar y, cuando encontró una oportunidad para defenderse, luchó por sobrevivir.Lo que nunca imaginó fue que, después de escapar, tendría que enfrentarse a una segunda batalla. En
Va dejando piel por donde pasa: Invitada - Vivian Baquero
A los 17 años, la vida de Vivian Baquero cambió por completo. Lo que comenzó como una aparente resequedad en sus manos terminó convirtiéndose en el inicio de una condición poco frecuente que hace que su piel se renueve aproximadamente cada dos días. Desde entonces, ha tenido que aprender a convivir con un cuerpo que cambia constantemente y con las miradas, preguntas y prejuicios que muchas veces a
Le inyectó materia f3c4l en el brazo: Invitada - Lourdes Rosas
Durante 28 años, Lourdes Rosas vivió atrapada en una relación donde el miedo, el control y la violencia se volvieron parte de su vida cotidiana. Lo que comenzó siendo el sueño de formar una familia junto a su primer amor terminó convirtiéndose en una historia marcada por humillaciones, agresiones, infidelidades y un aislamiento que poco a poco fue apagando su voz. Durante años soportó golpes, amen
La profe Mónica tuvo un duelo que la motivó a enseñar desde la felicidad: Invitada - Mónica Higuera
Hay historias que no se cuentan con facilidad, porque nacen del amor más profundo y del dolor más irreparable. La Profe Mónica creció en una familia marcada por la pobreza, el miedo y una infancia difícil junto a nueve hermanos, donde el afecto convivía con la dureza y el silencio. En medio de ese entorno, su refugio siempre fueron las palabras, sin imaginar que años después serían también su form
El diagnóstico del niño prendió las alarmas del papá: Invitada - Fiorella Giordani
Fiorella Giordani nunca imaginó que la maternidad la llevaría al límite de lo que una persona puede sostener emocionalmente. Su embarazo fue tranquilo, pero desde el nacimiento de su hijo Lorenzo sintió que algo era distinto. Llanto constante, crisis intensas, noches sin dormir y una sensación permanente de no poder calmarlo marcaron el inicio de una etapa que se alejó por completo de la idea de m
Un medicamento transformó su apariencia: Invitada - Mila Morales
Mila Morales sabe lo que significa despertar un día y sentir que ya no reconoces a la persona que ves en el espejo. Después de que un tratamiento contra un tumor cambiara el color de su piel y su cabello, comenzó un proceso mucho más profundo que cualquier procedimiento médico: reconstruir su identidad cuando todo aquello con lo que se había definido parecía desaparecer.En este episodio, Mila habl
Metió a más de mil personas y todos cayeron: Invitada - Johanna Parra
Hay decisiones que se toman desde la esperanza, creyendo que pueden cambiarlo todo. Y eso fue exactamente lo que le pasó a Johana Parra cuando entró a un modelo de negocio que prometía libertad financiera, abundancia y un futuro lleno de oportunidades. Convencida de que estaba haciendo lo correcto, comenzó a invertir y a invitar a familiares, amigos y conocidos. Personas cercanas confiaron en su p
Cayó al vacío y sobrevivió milagrosamente: Invitada - Jessica Chirino
A los 25 años, la vida de Jessica Chirino cambió por completo después de sobrevivir a un salto al vacío que marcó un antes y un después en su historia.En este episodio, la cubana comparte cómo enfrentó uno de los procesos más difíciles de su vida: volver a empezar desde cero, aprender a caminar nuevamente y reconstruirse física y emocionalmente después del trauma. Una conversación sobre el impacto
Madre sustituta: cuida niños que luego debe entregar: Invitada - Natalia Hidalgo
Hay familias que deciden cuidar, proteger y amar, aun sabiendo que algún día tendrán que despedirse.En este episodio, Natalia Hidalgo comparte cómo cambió su vida al convertirse, junto a su familia, en hogar de acogida para niños que necesitaban un espacio seguro mientras encontraban un destino definitivo. Una experiencia profundamente humana que implica crear vínculos, acompañar procesos difícile
El amor no se ruega, se riega: Invitados - Anyha Ruiz y Daniel Habif
Durante años, Daniel Habif y Anyha Ruiz han construido una relación que ha atravesado momentos de éxito, pero también etapas difíciles que pusieron a prueba su vida en pareja.En este episodio, ambos hablan desde un lugar profundamente íntimo sobre sus inicios juntos, los retos que enfrentaron como matrimonio y las experiencias personales y de salud que marcaron su camino. Una conversación honesta
La golpeaba, la abusaba y le pedía perdón: Invitada - Gabriela Fernández
Lo que comenzó como una relación amorosa terminó convirtiéndose en una experiencia marcada por el 4bus0 y la pérdida de límites para Gabriela Fernández.En este episodio, comparte cómo fue atravesar una relación que poco a poco se transformó en un espacio de dolor, así como el impacto que esto tuvo en su forma de verse a sí misma y de entender el amor. Una historia que refleja cómo ciertas dinámica
Su verdad: amor, éxitos y nuevos comienzos: Invitada - Goyo
Después de más de dos décadas de carrera, Goyo atraviesa una nueva etapa, tanto en lo personal como en lo profesional.En este episodio, la artista habla sobre su camino en la música, su transición hacia una carrera como solista y lo que ha significado construir una identidad propia después de años en una de las agrupaciones más reconocidas del país. También comparte, desde un lugar más íntimo, cóm
Sufrí de 4c0s0 en televisión: Invitada - María José Martínez
En medio de un momento en el que el 4c0s0 s****l en los medios de comunicación vuelve a ser tema de conversación en Colombia, cada vez más voces comienzan a hablar.En este episodio, María José Martínez, actriz, presentadora y escritora, comparte por primera vez su experiencia dentro de la industria. Una conversación que aborda el silencio, las dinámicas de poder y las dificultades que enfrentan mu
Soy mamá de un bebé arcoíris: Invitada - Paula González
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No es un príncipe azul quien te salva, es una amiga: Invitadas - Las damitas histeria
No todas las historias de amistad empiezan en calma, pero algunas se convierten en el lugar donde todo encuentra sentido.En este episodio, Verónica y Bárbara comparten cómo construyeron un vínculo que terminó trascendiendo lo personal para convertirse en un proyecto que conecta con otras mujeres. Hablan de lo que implica acompañarse en medio de procesos difíciles, de sostenerse cuando todo cambia
Detransición: revertir el cambio de género: Invitada - Karen Quiñones
Durante años, Karen Quiñones estuvo en una búsqueda constante por entender su identidad. En ese camino, llegó a reconocerse como hombre y tomó decisiones importantes en torno a su proceso personal.Con el tiempo, y a partir de nuevas reflexiones, decidió detransicionar: revertir su transición de género y replantear la forma en la que se entendía a sí misma. Un proceso complejo, íntimo y poco visibi
Vi0l3nc14 digital en niños, niñas y adolescentes: Invitada - Nazly Borrero
En un mundo cada vez más digital, los riesgos también evolucionan. Nazly Borrero lo entendió de cerca y decidió enfrentarlos.Esta colombiana, hoy radicada en México, ha dedicado su vida a la ciberseguridad, logrando desmantelar peligrosas redes digitales que ponen en riesgo a niños, niñas y adolescentes. Su trabajo la llevó a enfrentarse a estructuras complejas y, en el camino, también a vivir sit
Su cuerpo se bloqueaba en la intimidad: Invitada - Natalia García
Natalia García vivió durante años con vaginismo, una condición real y más común de lo que suele hablarse. Su impacto no fue solo físico, sino también emocional, afectando sus relaciones y la forma en la que se relacionaba con su propio cuerpo.En este episodio, Natalia comparte el camino que recorrió para entender su diagnóstico, atravesar situaciones difíciles en su vida afectiva y avanzar en un p
Aida Victoria revela lo que sufrió en silencio: Invitada - Aida Victoria Merlano
Durante años, la vida de Aida Victoria Merlano ha estado en el centro de la conversación pública. Entre polémicas, decisiones difíciles y momentos que marcaron su historia, su nombre se convirtió en uno de los más comentados en redes y medios.En este episodio, Aida habla con honestidad sobre ese recorrido: sus inicios, los desamores, las amistades que la marcaron y los aprendizajes que llegaron de
Gesté a mi hijo con el esperma de mi hermano: Invitada - Saskia Niño de Rivera
Saskia Niño de Rivera ha construido una vida guiada por sus propias convicciones. A lo largo de los años ha defendido la libertad de pensar, de elegir y de vivir sin moldes impuestos.En este episodio habla sobre su historia personal, las decisiones que marcaron su camino y la forma en que ha construido su familia desde el amor, el respeto y la diversidad. Una conversación sobre identidad, maternid
La medallista olímpica ahora es periodista y sigue a los atletas: Invitada - Caterine Ibargüen
Caterine Ibargüen es una de las atletas más importantes en la historia del deporte colombiano. Detrás de las medallas y los récords, hay una historia de origen, disciplina y memoria.En este episodio, Caterine habla de sus inicios en el deporte, del camino que la llevó a lo más alto y del papel fundamental que tuvo su madre en su vida y en su carrera. Hoy, lejos de las pistas, atraviesa una nueva e
Despertó de la cirugía hablando otro idioma: Invitada - Gabriela Forero
Gabriela Forero recibió un trasplante de corazón que le permitió seguir viviendo. El órgano provenía de un hombre y, desde entonces, su experiencia con la vida, el cuerpo y las emociones cambió de maneras inesperadas.En este episodio, Gabriela comparte cómo ha sido vivir con un corazón trasplantado, las sensaciones y vivencias difíciles de explicar que ha experimentado desde la cirugía, y la profu
Abus4r0n s3xu4lm3nt3 de mi hijo en la escuela: Invitada - Victoria Castelán
Durante años, Victoria Castelán ha sostenido una lucha que comenzó cuando, a través de un proceso psicológico y un dibujo, su hijo señaló haber sido víctima de abuso dentro de su escuela cuando tenía 9 años. En ese dibujo, el niño identificó a quien habría sido su agresor.Desde entonces, Victoria ha enfrentado un largo y complejo camino dentro del sistema judicial de su país, marcado por la duda,
Mi pareja me metió en una r3d de tr4t4 en México: Invitada - Karla Jacinto
Karla Jacinto tenía 12 años cuando fue captada por una red de tr4t4 de personas. Durante cuatro años vivió una realidad marcada por el control, la manipulación y la v10l3ncia, ejercida por quien se hizo pasar por su pareja y la introdujo en ese mundo. En este episodio, Karla cuenta su historia desde la supervivencia: cómo operan estas redes, las formas en las que se gana la confianza de las víctim
A mi esposo y a mí nos gustaban los hombres: Invitada - Gabriela de Murga
Gabriela de Murga estuvo casada durante 10 años cuando su esposo le confesó que era homosexual. A partir de ese momento, su vida cambió por completo.En este episodio, Gabriela comparte cómo enfrentó esa revelación, el proceso de separación y el camino personal que inició para reconstruirse como mujer. Una conversación honesta sobre identidad, rupturas y la necesidad de volver a empezar cuando la v
¿Urólogo abusó a más de 30 mujeres?: Invitadas - Marcela, Claudia, Natalia y Eliana
Este episodio aborda un caso ocurrido en Medellín que involucra a un médico urólogo señalado públicamente por presuntas conductas indebidas durante la atención médica a varias mujeres.Esta charla pone en el centro a las mujeres que decidieron hablar. Sus voces no buscan señalar ni juzgar, sino compartir experiencias que invitan a reflexionar sobre el respeto, los límites y la dignidad en los espac
Me robaron a mi hija en un hospital: Invitada - María del Carmen Guacaneme
María del Carmen tenía 15 años cuando dio a luz en un hospital y salió sin su hija en brazos. Desde ese día, su vida quedó marcada por una ausencia que nunca pudo explicar ni aceptar.Hace 30 años, su hija fue encontrada, pero María del Carmen siempre ha sostenido que se la entregaron a otra mujer. Desde entonces, no ha dejado de buscarla. Esta es la historia de una madre que ha vivido tres décadas
Ser mamá es mi mejor personaje: Invitada - Sara Corrales
A sus 40 años, Sara Corrales cumple el sueño más importante de su vida, uno que va más allá de cualquier logro profesional y de la carrera que la convirtió en una actriz reconocida.Hoy Sara habla sobre el camino que la llevó hasta ahí: las decisiones difíciles, los momentos de quiebre y la necesidad de escucharse para volver a empezar. Una conversación honesta sobre crecer, soltar y redefinir el é
Mi hija se quemó en un incendio provocado: Invitada - Johana Maya
El 23 de julio de 2025, Sara Yuliana fue a trabajar a una perfumería en Pasto.Desafortunadamente, ese día terminó en tragedia por causa de un incendio.Hoy, su mamá, Johana Maya, pide justicia.
Aprendí a transformar el dolor: Invitada - Jackeline García
La historia de Jackeline García es una de esas que estremecen el alma; perdió a su bebé en un acto de violencia inimaginable, cometido por la persona a la que alguna vez llamó su pareja. Ese hecho marcó su vida y la sumió en un dolor tan profundo que parecía imposible de habitar. Cuando llegó a Vos podés, llegó con el corazón desgarrado, pero también con la valentía de romper el silencio y contar
Se robaron mis hijos y están en Jordania: Invitada - Yaneth Pardo
Hace siete años, la vida de Yaneth Pardo se partió en dos. Sus hijos fueron tomados en custodia por el Estado y, posteriormente, adoptados, según asegura ella, de manera ilegal en Jordania, arrancándolos de sus brazos y de su historia. Desde entonces, Yaneth no ha dejado de buscarlos, enfrentando silencios, trabas legales y promesas falsas con las que incluso intentaron estafarla con supuesta info
Mi papá m4tó a mi mamá y a mi abuela: Invitada - Pamela Zataráin
Pamela Zataráin tenía la vida que conocía hasta que un día todo se rompió: el día en que su papá le arrebató la vida a su mamá y a su abuela. Desde ese momento, su mundo cambió para siempre y comenzó un camino marcado por el dolor, la pérdida y un duelo imposible de dimensionar.A lo largo de los años, Pamela no solo tuvo que aprender a vivir con la ausencia, sino también a defenderse de culpas que
Mi hermano Yeferson me salvó la vida: Invitada - Cintia Cossio
Cintia Cossio decidió dejar de huir de su historia y enfrentar aquello que la había marcado por años. Sanar no fue sencillo, pero para ella significó abrir espacio a una nueva relación con su mamá, permitir que el amor guiara ese proceso y aprender a perdonar sin perderse en el camino.En medio de los momentos más duros, Cintia nunca estuvo sola: la compañía firme de su hermano fue su sostén, su re
Sobreviví a 22 puñ4l4d4s de mi ex: Invitada - Catalina Arcila
Durante ocho años, Catalina Arcila vivió atrapada en una relación marcada por la manipulación, la culpa y una dependencia emocional. Pero el quiebre llegó cuando descubrió que el hombre con el que compartía su vida, había contactado a una de sus hermanas con intenciones indebidas.Aunque lo intentó sacar de su vida, Catalina seguía envuelta en un círculo vicioso, que ella misma describe como una “a
Ejercí mi derecho a la eut4n4s1a: Invitada - Ángela Flórez
En memoria de Ángela FlórezÁngela Flórez soñaba con estar sentada en el set de Vos podés. Lo tenía escrito en su mapa de sueños, como una meta que quería cumplir para compartir su historia con el mundo. Ángela enfrentó múltiples tumores en su cerebro y atravesó por más de cuatro cirugías, tratamientos y batallas silenciosas que pocas personas podrían imaginar. A pesar del dolor, mantuvo una fe pro
Dejé de ser monja para ser mamá: Invitada - Carolina Holguín
Carolina Holguín es una mujer que desde muy joven decidió entregarse por completo a la vida religiosa. Su vocación estaba clara, su fe era profunda y su presencia se convirtió en una guía espiritual para muchas personas que encontraban en ella un faro de claridad y consuelo. Carolina creció entre rezos, servicio y la convicción absoluta de que su camino estaba marcado desde antes de nacer.Sin emba
Perdí el control de mi cuerpo: Invitada - Paola Retavizca
La vida de Paola Retavizca cambió por completo de un día para otro. Un diagnóstico de una enfermedad rara la llevó a perder el control de su cuerpo, a experimentar movimientos involuntarios y a ver cómo su carrera profesional, que atravesaba su mejor momento, se detenía abruptamente. Lo que parecía ser el final de sus sueños se convirtió en el inicio de una historia profundamente inspiradora.Mient
Mi exnovio me v10ló: Invitada - Johana Rojas
Johana Rojas es una mujer valiente que decidió no quedarse en silencio; fue víctima de abuso por parte de su ex pareja sentimental y, aunque la batalla legal fue larga y dolorosa, la justicia finalmente falló a su favor. Su voz, antes ahogada por el miedo, hoy resuena con fuerza para recordarnos que siempre vale la pena denunciar.
Ella no solo enfrentó a su agresor, sino también a la revictimizac
Pedí la eut4n4s14 por endometriosis: Invitada - Melisa Gaona
Hay dolores que no se ven, pero que gritan. Melisa Gaona ha pasado gran parte de su vida en hospitales, con tratamientos que prometen alivio, pero que solo dejan cansancio y cicatrices. Vive con endometriosis, una enfermedad silenciosa que la enfrenta cada día a un dolor tan intenso que ha llegado a preguntarse si vale la pena seguir resistiendo.
En medio de esa lucha, Melisa hace una grave denun
Quiso desaparecer por el odio en redes: Invitada - Yami Safdie
Desde su habitación en Argentina, una joven con guitarra en mano empezó a subir videos sin sospechar que su voz cruzaría fronteras. Yami Safdie convirtió los covers en su punto de partida y las redes sociales en el escenario que la conectó con millones de corazones.Hoy, sus canciones propias son himnos para una generación que busca sentir, sanar y volver a creer. Con su autenticidad y sensibilidad
Mi madre 4busó de mí: Invitada - Marcela Gaviria
Hay historias que no se cuentan con facilidad, historias que pesan en el alma y que, aun así, necesitan ser contadas para que sanen y la de Marcela Gaviria es una de ellas. Creció en un hogar donde el amor se confundía con el miedo, donde su madre permitió y ocasionó heridas que dejaron marcas profundas, invisibles, pero imborrables.
Hoy, Marcela vuelve a mirar ese pasado sin odio. No busca venga
ChatGPT no puede ser tu terapeuta: Invitada - Rocío Barrios
Tu salud mental no es un capricho: es una prioridad. En este episodio, tuvimos una conversación con la reconocida psiquiatra y psicoterapeuta, Rocío Barrios, que te puede dar herramientas para darle un abrazo a tu mente. Desde temprana edad, Rocío, estuvo marcada por la curiosidad, el aprendizaje y la vocación por entender a las personas y sus emociones, lo que la llevó a convertirse en la terapeu
Ludopatía: mi adicción al juego: Invitada - Ángela Orjuela
Angela Orjuela pensó que trabajar en un casino sería emocionante. Lo que no imaginó es que la curiosidad se transformaría en adicción, y la adicción en una oscuridad que casi le cuesta la vida. En este episodio, nos comparte su historia sin filtros: cómo llegó a perderlo todo frente a una máquina, cómo las deudas la ahogaban, y cómo terminó debiendo 75 millones de pesos por perseguir una “racha de
Acoso detrás de cámaras: Invitada - Johanna Fadul
En este episodio, la reconocida actriz Johanna Fadul abre su corazón y nos lleva por los pasajes más duros y valientes de su vida. Su sueño de vivir en México y conquistar nuevas pantallas se convirtió en una experiencia marcada por el machismo, el acoso y las propuestas indecentes que recibió en el camino. Incluso revela cómo un director colombiano la acosó en plena grabación, mostrando la crude
4b0rté por amor: Invitada - Ana María Polanco
Desde niña, Ana María Polanco soñaba con ser mamá. Ese deseo se hizo realidad cuando junto a Daniel trajo al mundo a Joaquín, su primer hijo y sintió que la vida le regalaba su mayor bendición. El destino parecía sonreírles aún más con la llegada de un nuevo embarazo, pero muy pronto la felicidad se transformó en miedo cuando los exámenes médicos empezaron a mostrar señales que nunca imaginaron.
Llegué a pesar 25 kilos: Invitada - Camila Sánchez
Camila Sánchez recuerda que todo empezó cuando apenas tenía 7 años. Para varias personas, era la “rellenita” de la familia, por eso desde niña empezó a buscar ayuda con especialistas, uno de ellos fue una profesional endocrinológica quien, sin imaginar las consecuencias, la puso a contar calorías en cada comida. Desde entonces, la comida dejó de ser un espacio de disfrute para convertirse en una
El humor fue mi salvavidas cuando migré: Invitada - Érika Muñoz
Para Erika Muñoz, más conocida en el mundo digital como Erika en Francia, migrar no solo es cambiar de lugar geográfico, es también transformarse por dentro.
La creadora de contenido colombiana se ha convertido en un referente para quienes sueñan con migrar, pero también para quienes buscan en sus relatos un refugio de sinceridad y autenticidad.
Erika nos cuenta lo que significó *dejar Colombia
Me perforaron los intestinos en una cirugía estética: Invitada - Vanessa Bastidas
Vanessa Bastidas buscaba algo sencillo: quitarse un “gordito” de la espalda, pero lo que parecía una cirugía plástica sencilla terminó convirtiéndose en una pesadilla. El supuesto cirujano en el que confió Vanessa, terminó perforándole el intestino en siete ocasiones, dejándola al borde de la muerte.
Su recuperación fue un milagro y ahora recuerda cómo, después de la operación, los dolores eran i
No soy un adorno de la televisión: Invitada - Alejandra Serje
En este nuevo episodio de nuestro podcast, la modelo y presentadora Alejandra Serje abre su corazón y comparte, sin filtros, las batallas más duras de su vida. Desde los 16 años, tuvo que aprender a ser mamá soltera, enfrentando los prejuicios y la presión de un entorno que no siempre la apoyó. A esto se sumó el dolor del rechazo de su padre, una herida que la marcó profundamente.Alejandra también
Reclutada por la gu3rr1ll4 a los 11 años: Invitada - Paula Luján
En este episodio escuchamos la desgarradora y valiente historia de Paula Luján, una mujer que sobrevivió al horror de la guerra tras ser reclutada forzosamente por la guerrilla de las FARC cuando apenas tenía 11 años. Paula narra con crudeza los vejámenes que vivió desde su niñez, los entrenamientos militares a los que fue sometida, y el peso de haber sido obligada a reclutar a otros niños para el
Mi mayor lección fue cometer errores: Invitada - Julieth Restrepo
Juliet Restrepo, la actriz colombiana nacida en una comuna de Medellín que decidió apostarlo todo por un sueño: conquistar Hollywood. Su historia es una muestra de resistencia, trabajo duro y de superar los incontables “no” que enfrentó en el camino.
Juliet cuenta cómo fue llegar a Los Ángeles con una maleta cargada de ilusión. Fue niñera, asistente, hizo de todo para sobrevivir, incluso en momen
Me enfermé después de la vacuna del COVID: Invitada - Marcela Quintero
En este episodio conoceremos la historia de Marcela Quintero, una mujer que ha vivido en carne propia los retos de lo inesperado. Tras recibir la segunda dosis de la vacuna contra el COVID-19, su vida dio un giro cuando fue diagnosticada con una enfermedad huérfana. Desde entonces, su salud se convirtió en una batalla diaria y silenciosa, enfrentando la incertidumbre de una condición poco conocida
Embarazada y con VIH: Invitada - Rosabel Rincón
Rosabel Rincón comparte una historia que no solo toca el alma, sino que sacude conciencias. Una historia de valentía, resiliencia y amor propio. Cuando estaba embarazada, recibió un diagnóstico inesperado: era portadora del VIH.
En lugar de encontrar apoyo, lo que vivió fue discriminación, rechazo por parte de quienes más quería, y ataques crueles en redes sociales. Pero aún en medio del dolor,
Fingía ser feliz para las redes: Invitada - Manelyk González
En este episodio poderoso y sin filtros, Manelyk habla del camino intenso y valiente que ha recorrido para reencontrarse consigo misma, de cómo la terapia se convirtió en su refugio, y de lo duro que ha sido sanar después de acostumbrarse a que la destruyeran. Hoy se mira al espejo con amor, fuerza y claridad, decidida a escribir su propia historia con luz.
Nos cuenta sobre el amor bonito que viv
Soy mi mayor fan: Invitada - Luisa Fernanda W
Luisa Fernanda W, una de las mujeres más influyentes y resilientes de Colombia habla con total honestidad y sin filtros sobre el duelo por la pérdida de un ser amado, pero también del proceso profundo que la llevó a reconstruirse.
Con una serenidad admirable, Luisa nos cuenta cómo Pipe Bueno, su actual pareja, se convirtió en un pilar fundamental en su camino de sanación. Lo describe como "el amo
El as3s1n0 de mi hija sigue libre: Invitada - Margarita Penagos
Margarita Penagos es una madre que no se rinde y alza su voz en un clamor por justicia; ella convirtió el dolor más profundo en una voz poderosa. Margarita es la mamá de Janeth Adriana Miranda, una mujer de 47 años que fue asesinada presuntamente por su pareja sentimental. A un año de su muerte, el caso sigue sin justicia, y el principal sospechoso continúa prófugo.
Margarita cuenta quién era su
Pagué mi karma en vida: Invitada - Sara Uribe
ara Uribe estuvo al borde del abismo. Vivió una guerra espiritual que casi le arrebata la vida, una oscuridad tan profunda que ni ella imaginó poder atravesar. Fue víctima de energías densas, de traiciones disfrazadas de amistad y de un vacío emocional que parecía no tener salida. En este episodio, se atreve a contar por primera vez cómo el alma también puede enfermarse y cómo se puede sanar.
No
Mi hijo mur1ó por un reto viral: Invitada - Tatiana Méndez
Tatiana Méndez abrazó a su hijo por última vez la mañana del 24 de enero de 2012. Su hijo Santiago, de apenas 13 años, murió tras intentar un reto viral que circulaba en redes sociales. Un juego disfrazado de entretenimiento, pero con consecuencias devastadoras, lo que parecía inofensivo resultó ser mortal.
Desde ese momento, Tatiana comenzó a vivir un duelo profundo, silencioso y constante. Su c
No vivo sobre las expectativas de otros: Invitada - Melina Ramírez
Melina Ramírez, presentadora y modelo colombiana, comparte su experiencia personal enfrentando los estándares de belleza impuestos por la sociedad y los medios. Durante años, fue reconocida por su imagen física, encasillada como “la mujer más bella”, un estereotipo que, aunque parecía un halago, terminó siendo una prisión emocional que le dejó marcas profundas.
Melina nos cuenta cómo, detrás de l
Mi hijo fue as3s1n4d0 por su papá: Invitada - Jackeline García
“Me duele el alma cada vez que recuerdo lo que le pasó a mi hijo”, con estas estremecedoras palabras, Jackeline García describe el dolor más grande que puede vivir una mujer: la pérdida de su hijo. Lo más escalofriante del relato, es que su hijo Salvador, murió a manos de quien alguna vez fue la pareja sentimental de Jackeline y padre del pequeño.
Ella cuenta con profunda tristeza cómo el hombre
La muerte de mi mamá hizo de mí lo que soy: Invitada - Manuela González
“El amor, aunque imperfecto, siempre deja huella”, con esta contundente frase, la reconocida actriz colombiana Manuela González deja claro que las relaciones, aunque en ocasiones complejas, entre madre e hija pueden convertirse en cimientos sólidos para reconstruirse después de una pérdida.
A través de una conversación íntima, Manuela narra uno de los momentos más difíciles y transformadores de s
Sufrí depresión postparto y rechacé a mi hija: Invitada - Silvia Cifuentes
Silvia Cifuentes, una mujer valiente que hoy se atreve a contar su verdad, sin miedo. Con una honestidad conmovedora, Silvia relata cómo el nacimiento de su hija Alicia se vio eclipsado por el duelo tras la muerte de su tía más querida y cómo ese dolor la sumergió en una oscuridad que no supo reconocer: la depresión postparto.
Silvia confiesa que al salir de la clínica solo quería escapar. No pod
Tuve que reconstruirme desde cero: Invitada - Mabel Cartagena
En una conversación llena de emociones y verdades profundas, Mabel Cartagena, una de las presentadoras e influencers más queridas de Colombia, comparte un capítulo difícil de su vida: los ataques de pánico crónicos que llegaron sin avisar y lo cambiaron todo. Fue en medio del miedo y la confusión que tomó una decisión radical: reconstruirse desde cero.La presentadora nos cuenta cómo ese proceso de
Mi bebé murió, pero mi leche materna salva vidas: Invitada - Valentina Jurado
“Una mamá en duelo está lactando y salvando vidas”, así es como vive su maternidad Valentina Jurado, una joven de 25 años cuya historia dio un giro profundo tras la llegada, -y la partida- de su hija Amara.
Con solo 37 días de vida, Amara falleció a causa de una enfermedad congénita. El dolor de su ausencia dejó una huella imborrable, pero también sembró una semilla de amor incondicional que hoy
Mis hijos me salvaron la vida: Invitada - Janeth Colmenares
Detrás de la calidez y la pasión por la cocina de Janeth Colmenares, conocida en redes sociales como La mamá de las Recetas, hay una historia profundamente humana, marcada por el dolor, la fe y una fortaleza inquebrantable. En esta conversación íntima, Janeth nos comparte, con total honestidad, tres momentos que transformaron su vida para siempre.
El primero, la pérdida de una de sus hijas antes
Mi hermano subió mis fotos íntimas a página p*rn0: Invitada - Sara Restrepo
“Voy a contar mi historia y si mi historia le duele a alguien, lo lamento mucho, a mí ya me dolió mucho”, con esas contundentes palabras Sara Restrepo describe cómo encontró el valor para contar una historia profundamente dolorosa. Luego de una discusión familiar, su hermano decidió vengarse de la peor manera: difundió fotos íntimas de ella y las envió a varios de sus contactos personales. Un acto
