Podcast IA de Infobae
Este podcast utiliza inteligencia artificial para convertir artículos de Infobae en conversaciones. Cada episodio transforma contenido escrito en un formato de charla accesible. Está dirigido a quienes prefieren escuchar noticias e información en lugar de leerlas.
Episodios
1103: Podcast IA - Cuánto cardio se debe hacer a la semana para perder grasa sin perder masa muscular
Especialistas explicaron cómo combinar el ejercicio aeróbico con las pesas mediante una dosis moderada que optimiza la recomposición corporal sin generar fatiga.
1102: Podcast IA - Dolor en el costado de la rodilla o la cadera: 7 estiramientos para aflojar la tensión
Especialistas en fisioterapia y entrenamiento explican cómo movilizar glúteos, cuádriceps y zona lumbar para aliviar la banda iliotibial, un tejido del lateral del muslo vinculado a estas molestias.
1101: Podcast IA - 5 síntomas de enfermedad cardíaca que las mujeres pueden confundir con estrés, indigestión o menopausia
Una especialista consultada por The Telegraph explicó por qué algunas manifestaciones pasan inadvertidas y las características que ayudan a distinguirlas de molestias habituales asociadas a la rutina o a los cambios hormonales.
1100: Podcast IA - La salud de los huesos después de los 30 años: ejercicio, nutrición y otros factores que pueden protegerlos
Una reumatóloga explicó en el podcast ZOE por qué la masa ósea comienza a cambiar luego de alcanzar su máximo desarrollo y qué situaciones pueden acelerar ese proceso, desde la menopausia hasta ciertas enfermedades y hábitos.
1099: Podcast IA - Uno cree que la IA nos va a extinguir y otro que es imposible: los dos piden frenar a las mismas empresas
Debatieron más de dos horas sin acordar un número. En el cierre, el que había dicho cero pidió empezar a arrestar gente.No olvides seguirnos para estar al tanto de esto y más información, en nuestros Podcast IA de Infobae 🤖📰
1098: Podcast IA - Saltarse el desayuno se asocia con un menor rendimiento escolar en niños y adolescentes, alerta la ciencia
Analistas en la plataforma PubMed confirman beneficios cognitivos inmediatos al ingerir alimentos temprano. Las evidencias señalan mejoras directas en las capacidades de concentración y retención dentro de las aulas.No olvides seguirnos para estar al tanto de esto y más información, en nuestros Podcast IA de Infobae 🤖📰
1097: Podcast IA - Qué beneficios de la miel tienen respaldo científico y cuáles aún no
Una revisión de investigaciones distingue los resultados sobre tos infantil, ejercicio, heridas y calcio, y explica los límites de los ensayos de laboratorio o en animales.No olvides seguirnos para estar al tanto de esto y más información, en nuestros Podcast IA de Infobae 🤖📰
1097: Podcast IA - ¿Solo 30 minutos para ordenar? Los 5 espacios que conviene revisar primero
Dedicar un lapso acotado a tareas puntuales permite recuperar áreas comunes sin asumir una limpieza completa.No olvides seguirnos para estar al tanto de esto y más información, en nuestros Podcast IA de Infobae 🤖📰
1096: Podcast IA - Las abejas melíferas silvestres entran por primera vez en la Lista Roja de la Unión Europea
El dictamen se basó en una investigación de la Universidad de Hohenheim y Agroscope que proyectó una caída del 56% en una década si no se suman individuos procedentes de colmenas gestionadas.Escucha esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae.
1095: Podcast IA - Robbie Williams aseguró que la moda es su nueva adicción: “Es más saludable y no me mete en problemas con mi esposa”
El artista compartió cómo su pareja Ayda, formada como abogada, valora su estilo particular pese a considerarlo poco convencional en comparación con las personas de su círculo cercano.
1094: Podcast IA - "Todo se puso en marcha": Noel Gallagher reveló el momento exacto en que Oasis decidió volver a los escenarios en 2027
El guitarrista contó que la decisión se tomó tras el segundo show en Wembley en julio de 2025, descartó nuevo material discográfico y confirmó 38 fechas para el año próximo.
1093: Podcast IA - Selena Gomez recibió el Beauty Impact Award y habló sobre salud mental, terapia y su pausa musical
La actriz repasó el cambio que introdujo en su rutina laboral, los fondos destinados a jóvenes y el acompañamiento profesional que le permitió ordenar una etapa personal atravesada por vínculos cercanos.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1092: Podcast IA - Despidió a la niñera por usar el celular, la Justicia falló en su contra y deberá pagarle más de 3 millones de pesos
El tribunal de Río Negro concluyó que la empleadora no demostró el supuesto uso de teléfono y auriculares durante el cuidado de una nena de tres años y ordenó el pago de una indemnización. La información se convirtió en tendencia en las redes.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1091: Podcast IA - Alemania da un paso hacia el transporte autónomo: un camión eléctrico ya circula sin conductor
El vehículo opera con nivel 4 de automatización, usa sensores, cámaras y control remoto, y recibió la autorización del organismo federal alemán para moverse sin una persona a bordo ni supervisión continua.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1090: Podcast IA - Cuál es el mejor momento del día para comer fibra y mejorar la digestión y la sensación de saciedad
Los expertos recomiendan ingerir entre 6 y 10 gramos de este nutriente para estabilizar el azúcar en sangre, impulsar la saciedad y nutrir el microbioma en su fase más activa.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1089: Podcast IA - Dónde queda Benín y cómo es el país que enfrentará a Messi en su despedida de la Selección Argentina
El duelo será el primer cruce entre ambos países: el rival africano es 93 del ranking FIFA y llega tras amistosos recientes, en una serie que incluye a Bolivia y Burkina Faso.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1088: Podcast IA - Alergias estacionales: las razones detrás del agotamiento que no cede
La congestión, la inflamación y algunos fármacos pueden alterar el descanso nocturno y afectar la concentración, el ánimo y el rendimiento durante el día.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1087: Podcast IA - Descansos más largos pueden ayudar a sostener el volumen en ejercicios exigentes
La evidencia sugiere que esperar dos a tres minutos facilita mantener cargas y repeticiones al entrenar cerca del fallo, al favorecer la recuperación; en movimientos de aislamiento, intervalos de 60 a 90 segundos suelen bastar.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1086: Podcast IA - Cuántas flexiones, sentadillas y abdominales se recomiendan según la edad y el sexo
Los rangos del Cooper Institute ofrecen referencias para medir la resistencia muscular con tres movimientos básicos y sin equipos de gimnasio.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1085: Podcast IA - Por qué el teletrabajo podría generar malestar emocional, según la ciencia
Una experta en conducta organizacional advierte que la modalidad remota puede intensificar el aislamiento, mientras que investigadoras de Estados Unidos detectaron que las personas que viven solas duplican el aumento de síntomas negativos frente a quienes conviven con otras personasEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1084: Podcast IA - Cuándo el cansancio emocional deja de ser pasajero y se convierte en una señal para buscar apoyo
La duración del malestar y su impacto sobre la rutina marcan un límite clave que no siempre se reconoce.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1083: Podcast IA - Robots, desiertos e inteligencia artificial: 10 películas sobre el fin del mundo que marcaron al cine de ciencia ficción
Entertainment Weekly reunió producciones estrenadas entre 1968 y 2015 que imaginan colapsos muy distintos, desde la infertilidad global hasta la dominación de las máquinas. En cada relato aparecen vínculos familiares, rebeliones y formas de resistencia frente a la escasez.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1082: Podcast IA - El fósil que ubica a los aligátores en los primeros años tras la gran extinción
Restos hallados en Colorado permiten fechar la presencia de un integrante temprano del linaje y describir rasgos asociados con una dieta amplia.
1081: Podcast IA - Los cuatro jefes de la IA ya coinciden en frenar: ninguno propone lo mismo
Google fue el último en sumarse, con su propio plan. Qué firmó cada uno y qué no:Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1080: Podcast IA - El jefe de Nvidia rechazó frenar la IA con Trump en altavoz: "No vamos a dejar que pase"
Jensen Huang puso al presidente en altavoz frente al auditorio. Nvidia es la primera gigante de la IA que se niega a desacelerar.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1079: Podcast IA - Las 15 verduras más nutritivas: qué aporta cada una y cuál es la mejor forma de cocinarlas
Distintas especialistas consultadas por The Telegraph detallaron las opciones que concentran mayor cantidad de componentes esenciales y explicaron los métodos de preparación que ayudan a preservar sus propiedadesEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1077: Podcast IA - Alergias estacionales en primavera, cómo enfrentar el cuadro y hábitos para reducir la exposición
Los estornudos, la congestión y la irritación ocular suelen intensificarse con la floración y la circulación de partículas en el aire, un fenómeno que obliga a prestar atención a los desencadenantes ambientales.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1076: Podcast IA - Cuáles son las dos frutas que conviene mantener separadas para prolongar su frescura
Especialistas en poscosecha explican que ciertas combinaciones aceleran la maduración por la liberación de una hormona vegetal gaseosa, lo que reduce el tiempo en que ambas se mantienen en buen estadoEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1075: Podcast IA - ¿El cuero cabelludo puede revelar cómo envejece el cuerpo? Qué dicen los estudios más recientes
Las investigaciones describen cambios reales en el pelo y en la piel de la cabeza, pero no avalan que esa zona funcione por sí sola como una medida confiable del envejecimiento del organismoEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1074: Podcast IA - El dispositivo cotidiano que puede afectar los pulmones si no recibe una limpieza adecuada
Un neumólogo alertó sobre los riesgos de inhalar bacterias, moho y partículas minerales que pueden acumularse en los humidificadores cuando se usan sin mantenimiento regular.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1073: Podcast IA - Balcones de primavera: ideas simples para aprovechar cada centímetro
Con decisiones puntuales y una selección acotada de objetos, estos sectores pueden ganar comodidad, orden visual y mejores condiciones de uso durante los días templados.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1072: Podcast IA - Las nueces, aliadas clave de la salud cerebral: cuántas recomiendan comer por día, según expertos
Cuatro nutricionistas explican los mecanismos detrás de un fruto seco cuyo perfil de omega-3, antioxidantes y polifenoles estabiliza la glucemia, reduce la inflamación y lo vincula con la prevención del Alzheimer.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1071: Podcast IA - Vitaminas y suplementos: cuándo tomarlos para aprovechar mejor sus beneficios
El horario, las comidas, los medicamentos y el tipo de nutriente pueden modificar el efecto de estos productos. Qué factores conviene considerar antes de incorporarlos a la rutina.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1070: Podcast IA - PISA 2025: los alumnos usan cada vez más IA, pero ¿están aprendiendo menos?
Los resultados de PISA muestran una caída de los estudiantes argentinos en Matemática, Lectura y Ciencias. Al mismo tiempo, más de la mitad utiliza herramientas de inteligencia artificial todas las semanas para estudiar.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1069: Podcast IA - Empezar a entrenar con pesas después de los 50 años: los cambios que puede experimentar el cuerpo
Revisiones científicas relacionan el trabajo de resistencia con menos malestar emocional en adultos mayores y con una mayor estabilidad corporal, lo que puede reducir caídas. La importancia de la consulta con un profesional de la salud.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1068: Podcast IA - “Podría pasar el año que viene”: el investigador que renunció a Anthropic puso fecha al momento en que la IA se volverá peligrosa
Jacob Coxon dio tres entrevistas en la televisión de Estados Unidos y aclaró que los modelos actuales no pueden causar una extinción. El riesgo empieza cuando la IA se mejore sola. Anthropic respondió por primera vez.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1067: Podcast IA - ¿De qué manera podría la IA causar un daño catastrófico? Los cuatro escenarios que los laboratorios ya miden en cada modelo nuevo
Un investigador renunció a Anthropic y un jefe de seguridad le dio la razón. La pregunta es cómo podría pasar. Ciberataques sin humanos, modelos que se copian solos, engaño a sus creadores y armas biológicas: los cuatro caminos que los laboratorios ya miden, con incidentes fechados.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1066: Podcast IA - Un jefe de seguridad de Anthropic admite que hay más de 10% de probabilidad de que la IA “mate a todos los humanos”
Jacob Coxon, 27 años, dejó la empresa el martes acusando a OpenAI y Anthropic de correr hacia una superinteligencia que no van a poder controlar. Evan Hubinger, que sigue en la compañía, le dio la razón en público y reconoció que no tienen un plan.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1065: Podcast IA - Cómo reconocer cuándo el cansancio laboral se convierte en burnout, según expertos
Identificar ese momento es clave para poner en práctica una serie de hábitos que podrían ayudar a recuperar la energía y la motivación perdidas. Qué tener en cuenta:Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1064: Podcast IA - 8 alimentos recomendados por expertos que cuidan la salud intestinal en el almuerzo
Una selección de ingredientes habituales reúne nutrientes asociados con el microbioma, la regularidad intestinal y el sostenimiento de la energía durante las comidas de mitad de día.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1063: Podcast IA - Manchas amarillas en las almohadas: qué hacer para limpiarlas
La acumulación de humedad y residuos corporales puede afectar tanto la apariencia de la ropa de cama como las condiciones de higiene, razón por la cual los especialistas recomiendan sostener una rutina de cuidado a lo largo del tiempoEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1062: Podcast IA - 5 alternativas superan al huevo en proteína y aportan nutrientes clave
Especialistas destacan distintas elecciones cotidianas que pueden contribuir al mantenimiento muscular y sumar componentes asociados a un mejor equilibrio fisiológico.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1061: Podcast IA - Microbioma oral: qué alimentos pueden favorecer las bacterias beneficiosas de la boca
Especialistas en odontología explicaron cómo los hábitos de consumo influyen en el equilibrio de los microorganismos de la cavidad bucal y la relación que existe entre la dieta, las caries y enfermedades periodontales.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1060: Podcast IA - Rita Wilson reveló el secreto de su matrimonio con Tom Hanks: “No se trata solo de un compromiso”
Con 69 años, y 37 junto al actor, la cantante y actriz habló con Vanity Fair sobre su nuevo álbum en promoción, pero también recordó los pilares que, según ella, sostienen una relación duradera.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1059: Podcast IA - Los estudiantes de cine ya no terminan las películas: en Indiana solo el 20% llegó al final
Veinte profesores de Estados Unidos describieron a The Atlantic aulas donde la mitad mira el teléfono aunque esté prohibido. El registro de una plataforma universitaria confirmó lo que ellos veían.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1058: Podcast IA - Cuánto debería durar una ducha y qué hábitos la extienden, según un estudio
Investigadores de la Universidad de Surrey instalaron sensores inteligentes en 319 hogares reales y registraron más de 8.500 baños. Encontraron que pequeños gestos de rutina, y no quiénes somos ni dónde vivimos, determinan cuánta agua se gasta cada vez.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1057: Podcast IA - Cómo funciona la técnica que imita a la biología del hombro y busca mejorar las cirugías de manguito rotador
Investigadores de la Universidad de Pensilvania desarrollaron una estructura trifásica que reproduce la fisiología de la unión tendón-hueso, con resultados prometedores en modelos animales.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1056: Podcast IA - Cómo el horario de las comidas puede impactar en la actividad del hígado
El estudio, realizado en modelos animales, analizó la relación entre las señales de alimentación, el reloj biológico y un mecanismo celular que responde a la llegada de nutrientes y regula procesos del metabolismo hepático.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1055: Podcast IA - “Modo supervivencia” y estrés crónico cuando el cansancio deja de ser algo pasajero
Dormir mal, perder el foco, irritarse más de lo habitual o vivir en alerta puede ser una señal de estrés crónico y desgaste sostenido.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1054: Podcast IA - 7 pasos clave para sostener metas personales con rutinas realistas y apoyo cotidiano
La distancia entre la intención y la continuidad diaria sigue siendo uno de los principales desafíos cuando una persona busca transformar sus rutinas de vida.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1053: Podcast IA - Qué frutas y verduras conviene comer antes y después de entrenar
Expertos consultados por Men’s Health señalaron que el momento del entrenamiento resulta clave para definir esa elección, ya que cada grupo de alimentos cumple una función distinta en el proceso.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1052: Podcast IA - Los seis alimentos con probióticos que ayudan a cuidar la microbiota intestinal más allá del yogur
Kéfir, chucrut, kombucha y otras opciones fermentadas aportan microorganismos beneficiosos y compuestos asociados con la digestión, las defensas y el equilibrio del organismo.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1051: Podcast IA - El impacto del estrés crónico en el organismo: qué ocurre cuando la respuesta de alarma se mantiene activa
Un experto explicó en ZOE podcast cómo las exigencias sostenidas pueden repercutir sobre el sistema cardiovascular, metabolismo, y estado de ánimo, además de favorecer cambios en el apetito, la digestión y los niveles de inflamación.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1050: Podcast IA - Juegos digitales y tradicionales producen el mismo efecto en la atención de los niños, según un estudio
Investigadores de la Universidad de Padua demostraron que media hora de actividad intensa con videojuegos o bloques de construcción acelera la respuesta a estímulos, pero reduce temporalmente la capacidad de ignorar distracciones.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1049: Podcast IA - La inteligencia artificial supera a científicos en el diseño de experimentos de física-
Investigadores desarrollaron una herramienta capaz de recorrer enormes cantidades de combinaciones posibles y hallar soluciones que la intuición no había anticipado.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1048: Podcast IA - Cuáles son las principales fuentes de proteína vegetal y qué aporta cada una
El eje ya no pasa solo por reemplazar ingredientes, sino por distinguir entre los productos que pueden ocupar un lugar central y aquellos que cumplen una función complementariaEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1047: Podcast IA - Los ejecutivos ya ven el daño de la IA en sus equipos: nueve de cada diez empresas no tienen plan para frenarlo
Boston Consulting Group encuestó a 70 altos ejecutivos globales y la mitad ya observa pérdida de habilidades críticas por el uso de inteligencia artificial. El juicio y la toma de decisiones encabezan la lista de lo que se deteriora, y un tercio de las compañías ni siquiera discutió el problemaEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1046: Podcast IA - 4 ideas erróneas sobre el consumo de carbohidratos y su impacto en la glucosa en sangre, según especialistas
Organismos internacionales y nutricionistas coinciden en que la clave está en priorizar fuentes ricas en fibra y poco procesadas, con un enfoque que debe adaptarse a las necesidades de cada personaEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1045: Podcast IA - No toda la proteína es igual, cuáles son las mejores fuentes según especialistas
Los alimentos enteros y mínimamente procesados, tanto animales como vegetales, ofrecen un perfil nutricional más conveniente que aquellos que solo destacan la cantidad de gramos en el envase.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1044: Podcast IA - Pantallas, cortisol y glucosa: cuáles son los hábitos que pueden mejorar el sueño, la concentración y la energía
Un neurocientífico analizó en el podcast The Diary of a CEO el impacto de la exposición nocturna a dispositivos, el movimiento después de las comidas y la importancia de la luz natural, junto con recomendaciones sobre actividad física y suplementaciónEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1043: Podcast IA - La particular fórmula de Nick Frost para convertirse en Hagrid en la serie de Harry Potter: “Un poco de polvo de oro mágico”
El actor recordó ante Michael Rosenbaum, en el pódcast Inside of You, la larga espera entre audiciones y la apuesta casera con su esposa Hayley para confirmar el rol, además de su decisión de honrar el legado de Robbie Coltrane en la adaptación televisiva del personajeEntérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1042: Podcast IA - Ciática: 5 métodos que los especialistas recomiendan para aliviar el dolor
Posturas prolongadas, sedentarismo y ciertos movimientos cotidianos pueden intensificar la molestia, que en la mayoría de los casos responde bien a medidas simples y sostenidas en el tiempo.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1041: Podcast IA - 3 ejercicios con mancuernas basados en movimientos de la gimnasia artística para trabajar brazos y hombros
Un entrenador especializado en métodos para desarrollar fuerza y flexibilidad, detalló a Men’s Health cómo adaptó principios de esta disciplina deportiva para incorporar nuevas exigencias musculares.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1040: Podcast IA - Los beneficios del yogur para el colesterol y la salud cardiovascular, según una experta de Harvard
La investigadora Kerry L. Ivey repasó la evidencia disponible sobre este producto y explicó por qué conviene evaluar el alimento en su conjunto y no solo por su contenido de grasa.Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1039: Podcast IA - Tras su aprobación para el cáncer de páncreas, un fármaco mostró resultados alentadores en pulmón
A una semana de haber sido autorizado por la FDA en Estados Unidos, un ensayo clínico publicado en The New England Journal of Medicine registró reducción de tumores en más del 30% de pacientes con una de las variantes más frecuentes del cáncer de pulmón. Los detalles:Enterate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖📰
1038: Podcast IA - Cuál es la mejor fruta para el desayuno, según nutricionistas
Con aportes de fibra, compuestos antioxidantes y menos azúcares naturales, este alimento es ampliamente valorado por especialistas para la primera ingesta del día.
1037: Podcast IA - El celular está pasando factura al cuerpo: los dolores que puede provocar su uso constante
Una investigación con estudiantes de Medicina en Jordania revela que quienes tienen adicción a los videojuegos móviles sufren problemas musculoesqueléticos con mayor frecuencia que sus pares.
1036: Podcast IA - Hidratación al correr: cuánta agua y electrolitos necesita el cuerpo para sostener el rendimiento
Especialistas en nutrición detallaron cómo adaptar la ingesta de líquidos y minerales según la pérdida de sudor, las condiciones ambientales y la duración del esfuerzo, además de señalar los errores que pueden perjudicar a los atletas.
1035: Podcast IA - 6 síntomas que anticipan un trastorno alimenticio, según expertos
Estos cuadros no siempre aparecen de forma abrupta y en muchas ocasiones se manifiestan a través de pequeños signos que pueden pasar desapercibidos.
1034: Podcast IA - 4 ejercicios de agilidad para sumar al gimnasio y entrenar todo el cuerpo
El método incluye desplazamientos, técnica de apoyo y trabajo neuromuscular para mejorar el control corporal, la coordinación y la toma de decisiones bajo presión, según especialistas consultados por GQ. Claves para ponerlos en práctica.
1033: Podcast IA - Cuánta proteína necesita el cuerpo y qué riesgos tiene consumir de más
Cleveland Clinic explica que las necesidades varían según la edad, el peso y el nivel de actividad física. Los especialistas también advierten sobre las consecuencias de mantener una ingesta elevada durante períodos prolongados.
1032: Podcast IA - El detalle de GTA 6 que más enorgullece a Rockstar Games: “puedes olvidar que es un juego”
Rob Nelson, jefe de desarrollo y codirector de estudio de Rockstar North, subrayó la conexión entre las diferentes mecánicas del videojuego y la capacidad de los jugadores para elegir cómo enfrentar cada situación.
1031: El tratamiento de la obesidad no termina al alcanzar un descenso de peso, porque el mantenimiento exige estrategias de largo plazo y seguimiento médico. (Imagen Ilustrativa Infobae)
El avance de terapias como semaglutida y tirzepatida abrió una nueva etapa contra la enfermedad más prevalente y crónica del siglo. No obstante, los especialistas remarcan que los tratamientos no concluyen al alcanzar la meta inicial y destacan pautas para prevenir recaídas.
1030: Podcast IA - Nueva York prohibirá el uso de inteligencia artificial en escuelas primarias e intermedias
La medida, que alcanza a unos 600.000 alumnos, prohíbe las pantallas individuales y veta a los chatbots de compañía en todos los niveles, aunque decepcionó a los padres que reclamaban una moratoria total.
1029: Podcast IA - Cómo puede impactar en el organismo dejar de tomar la pastilla anticonceptiva, según expertos
La ginecóloga Salena Zanotti de Cleveland Clinic y un estudio del BMJ con casi 18.000 mujeres documentaron cambios físicos clave durante este proceso, aunque no todas las personas los manifiestan de la misma manera. La importancia de la consulta con un profesional de la salud.
1028: Podcast IA - No se “quema” ni desaparece: dónde va la grasa cuando el cuerpo adelgaza
Investigadores de la Universidad de Birmingham advierten que se trata de una secuencia metabólica que ocurre en silencio y que la mayoría de las personas desconoce por completo.
1027: Podcast IA - Por qué el ejercicio podría ser clave para prevenir el daño renal, según un estudio
Investigadores japoneses detectaron que mantener la condición física marca una diferencia concreta en una condición que afecta a más de 850 millones de personas en el mundo, incluso antes de que los riñones acusen el deterioro.
1026: Podcast IA - Venas marcadas en las manos: por qué aparecen y qué las vuelve más visibles
Un rasgo corporal frecuente en personas delgadas o activas suele despertar dudas por su asociación con el entrenamiento, la estética y la salud.
1025: Podcast IA - “He pensado en rendirme, pero nunca lo hice. Es un impulso”, confesó Alfred Molina sobre la resiliencia que marcó su carrera
En el pódcast Still Here Hollywood, el intérprete de Doctor Octopus en la saga Spider-Man describió una trayectoria construida entre la frustración y la persistencia.
1024: Podcast IA - Tendón de Aquiles: qué factores del entrenamiento y la salud metabólica pueden favorecer una lesión
Nutricionistas y fisioterapeutas consultados por Men’s Health analizaron las condiciones que comprometen esta estructura, desde los hábitos deportivos hasta los niveles de glucosa y colesterol.
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