SWAP Podcast
Somos dos jóvenes compartiendo lo que sabemos y aprendemos, con ganas de aportar valor a tu día a día. Reflexiones, ideas y conversaciones honestas que buscan inspirarte y hacerte pensar diferente.
Episodios
Por qué este gimnasio te paga a vos por entrenar | Eduardo Martins
Eduardo Martins se fue de Brasil a los 21 años a trabajar de mozo en Londres, sin plata y casi sin hablar el idioma. El gimnasio de al lado del restaurante donde trabajaba lo sacó de un momento muy oscuro — y terminó siendo la semilla de la empresa que dirige hoy.En este episodio hablamos de:Cómo construyó, junto a un socio brasileño, un modelo de gimnasios sin contratos forzados — que literalment
"La universidad te entrena para ser empleado" | Iván Briones
Trabajó 20 años en un banco, dirigió 7 países en África y hoy construye Grupo Briones junto a su hijo. En este episodio explica lo que la facultad no te enseña: cómo pensar, trabajar y manejar la plata cuando tenés 20 años.En este episodio hablamos de:Qué te da (y qué no te da) la universidad — y qué habilidades aprender por tu cuentaLas 3 habilidades que necesitás para emprender (persistencia mat
Las 3 cosas que definen tu LONGEVIDAD | Francis Holway
Recursó 4 materias y se recibió de nutricionista a los 33. Hoy es uno de los que más sabe de nutrición deportiva en el mundo. Y te dice que la mayoría de los atletas no comen lo que dicen, que la verdad sobre nutrición es aburrida, y que escuchaba congresos de fisiología en cassette con un walkman en los colectivos.En este episodio hablamos de:• El papelón en un congreso en EE.UU. donde levantó la
"Las épocas que hice una sola cosa, fui sumamente infeliz" | Mauro Domínguez
A los 35 años descubrió que tenía TDAH y autismo. Creció en una villa con pobreza extrema, fue policía, piloto privado, y llegó a tener un podcast con 500 millones de impresiones. Después perdió todo — y tuvo que empezar de cero para encontrar quién era.En este episodio hablamos de:• Cómo el TDAH y el autismo no diagnosticados moldearon toda su infancia• Por qué dejó la policía cuando estaba endeu
"Si sabés vender, nunca vas a pasar hambre" | Rafa Smith Estrada
A los 18 años apareció en Forbes Argentina con una startup. A los 19 estaba fundido. Hoy es broker inmobiliario de propiedades premium en Buenos Aires y lo llaman "La Máquina".Rafa Smith Estrada se sentó con nosotros y nos contó qué se siente caer desde la tapa de una revista y volver a empezar cinco veces antes de los 25.En este episodio hablamos de:Por qué los golpes te hacen quien sos
Este Podcast te encontró en el momento indicado | Bernardo Bárcena
Lo mandaban a la dirección del colegio todos los años por no parar de hablar.Hoy le pagan por hacer exactamente eso — y ya dictó más de 5.000 veces.En este episodio hablamos de:Los 3 valores que rigen su vida: amor, ambición y verdad — y por qué la ambición tiene mala fama injustaIkigai: las 4 condiciones para encontrar tu propósito, y cómo él descubrió el suyo siendo un pibe insoportableHiroshima
Lo que nadie te dice sobre emprender a los 22 | Toto Artuso
Toto tenía 21 años, le ofrecieron el mejor sueldo de su vida en una startup de YC Combinator, y dijo que no. No porque no le importara la plata. Sino porque se iba a dormir y no tenía ganas de levantarse al otro día.En este episodio hablamos de:Cómo un viaje solo a Costa Rica a los 18 lo cambió para siemprePor qué dejó la facultad en el primer cuatrimestre y no se arrepintióLa agencia que armó a l
"Nada es peor que estar muerto en vida" | Fernando Martín Ayala
Fernando Martín Ayala tenía trabajo en IBM, después en Google, viajes pagos, buen sueldo. Sus amigos lo llamaban "el exitoso infeliz". De afuera era un reloj enchapado — brillante. De adentro, estaba esperando que llegaran las 6 de la tarde para poder irse.En este episodio hablamos de:Cómo reconocer que estás en el camino equivocado aunque "todo vaya bien"El miedo que te destru
Fundó una startup, y apuesta para la educación de los chicos | Bauti Mazzei
Bauti Mazzei tiene 23 años y lleva al mismo tiempo la facultad, su propia startup y un trabajo en una de las empresas más grandes de Argentina. Nada mal para alguien que casi no va al bootcamp donde todo empezó.Bata es una plataforma interactiva para aprender programación, pensada para que nadie le tenga miedo al código. Hoy está en 14 instituciones entre Argentina, México y Colombia, con cursos,
El secreto es ser vos (y bancarte el precio) — con Justo Mimessi #13
¿El qué dirán te frena? A los 19, Justo Mimessi cuenta cómo pasó del bullying a una autenticidad radical: crear en público, UGC vs. canje, balance DJ + vida fitness, dormir mejor, scrolleo consciente y decisiones difíciles (estudiar vs. emprender). Un episodio para apagar el ruido, ganar autoconfianza y practicar el mantra: “somos lo que pensamos”. Conducen Francisco Bottaro y Segundo Campos.
Cómo encontrar tu camino en el entrenamiento - Tomás Marra #12
En este episodio charlamos con Tomás Marra, entrenador y profesor de educación física, sobre lo que significa encontrar tu camino en el entrenamiento.Desde sus inicios en el tenis hasta dedicarse de lleno al gimnasio, Tomi nos comparte cómo la disciplina, la constancia y el aprendizaje lo fueron moldeando. Hablamos de:- Cómo empezar en el gimnasio sin perderse en mitos ni modas.- Por qué la fuerza
#11 ¿Vale la pena hacer un bootcamp? - Nuestra experiencia
En este episodio crudo y sin filtros de SWAP, charlamos sobre nuestra experiencia en el Bootcamp de Trama ITBA — un desafío emprendedor de 3 días donde creamos una startup desde cero, la presentamos ante un jurado, y conectamos con referentes como Gastón Parisier y Mario Pergolini.Hablamos de lo que realmente te deja un evento así: no solo la adrenalina del pitch o las horas sin dormir, sino la ge
#10 El más alla de una neurodivergencia - ADHD
En este episodio nos metemos de lleno en el universo del TDAH (ADHD) desde una mirada íntima, cruda y sin filtros. ¿Qué significa realmente vivir con una mente que nunca para? ¿Cómo se siente cuando el mundo espera que seas lineal, y vos pensás en espiral?Compartimos experiencias, reflexionamos sobre la etiqueta de “trastorno” y nos preguntamos: ¿y si el TDAH no fuera un problema a corregir, sino
#9 Lo que no querés hacer… es justo lo que te va a cambiar
Hay una razón científica por la que te cuesta tanto empezar. No sos vago, no te falta fuerza de voluntad: es tu cerebro tratando de ahorrarte energía. En este episodio hablamos de la neurociencia detrás de los hábitos, de por qué lo incómodo es justo lo que más te transforma, y de cómo reprogramarte para dejar de postergar lo que sabés que te hace bien. Si sentís que querés cambiar pero vivís caye
#8 ¿Vale la pena tomarse un año sabático? La experiencia de Segu
En este episodio íntimo y reflexivo, Fran entrevista a Segu sobre su experiencia viajando a Inglaterra. Hablan sobre cómo un viaje puede transformarte más allá del turismo: desde el shock cultural hasta redescubrir el valor del fracaso, la independencia y cómo nos paramos frente al trabajo y la vida.Una charla real sobre crecer, salir de la zona de confort y volver distinto.📢 Si te gustó, comparti
#7 Inteligencia Artificial
En este episodio #7, hablamos sobre cómo la inteligencia artificial está cambiando nuestras vidas. Desde los usos más comunes hasta los avances que están transformando las industrias, discutimos los retos, las oportunidades y lo que esto significa para el futuro. Si te interesa el tema, no olvides suscribirte y compartir este episodio con tus amigos.
#6 ¿Es aplicable el estoicismo en el día a día?
En este episodio nos metemos de lleno en el estoicismo, una filosofía que suena increíble en los libros, pero… ¿realmente se puede aplicar en el día a día? Hablamos de sus frases más icónicas, las llevamos a situaciones reales y debatimos si es tan fácil mantener la calma cuando todo se derrumba. ¿Es el estoicismo una herramienta práctica o solo teoría bonita? Escuchanos y sacá tus propias conclus
#5 Cómo aprender a aprender: Estrategias científicas para estudiar mejor
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas aprenden más rápido y recuerdan mejor lo que estudian? En este episodio, exploramos las mejores técnicas científicas para optimizar tu aprendizaje y retención de información.Desde el Active Recall y la Repetición Espaciada hasta la importancia del sueño y el ejercicio, descubrirás cómo pequeños cambios en tu rutina pueden ayudarte a estudiar d
#4 Sistemas de Productividad: Cómo Organizar tu Vida y Ser Más Eficiente
En este episodio de Swap Podcast, hablamos sobre cómo crear un sistema de productividad efectivo que te ayude a organizar tu vida, maximizar tu tiempo y reducir el estrés. Exploramos métodos como Getting Things Done (GTD), el método Eisenhower, la Técnica Pomodoro y herramientas digitales como notion que pueden hacer la diferencia en tu día a día.Además, compartimos consejos prácticos para evitar
#3 Las Redes Sociales Nos Están Destruyendo | Efectos en la Mente y Cómo Superarlo
¿Las redes sociales nos están haciendo más infelices? En este episodio de Swap Podcast analizamos cómo el uso excesivo de redes sociales en la adolescencia está afectando la salud mental. Explicamos cómo reacciona el cerebro a estos estímulos, los comparamos con otras reacciones dopaminérgicas y desglosamos el impacto real en nuestra motivación, ansiedad y bienestar.Pero no nos quedamos solo en el
#2 Cómo Sentirse Más Motivado | Según la Ciencia
¿Te cuesta mantenerte motivado? En este episodio de Swap Podcast hablamos sobre cómo funciona realmente la motivación según la ciencia. Exploramos el papel de la dopamina, cómo afecta nuestro cerebro y qué estrategias podemos usar para sentirnos más motivados a largo plazo.
Basándonos en los estudios de Andrew Huberman, explicamos cómo podés entrenar tu cerebro para mantenerte en movimiento inclu
#1 Quiénes NO Somos | Nuestros Hábitos y Rutinas
En este primer episodio de Swap Podcast te contamos quiénes NO somos… o mejor dicho, quiénes sí somos a través de nuestros hábitos y rutinas. Hablamos de lo que hacemos en nuestro día a día, cómo organizamos nuestro tiempo, qué hábitos nos funcionan y cuáles no.
Si te interesa mejorar tu rutina, encontrar hábitos que realmente sirvan y dejar de perder el tiempo con cosas que no suman, este episod
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