Meditación y bienestar
Este es un espacio dedicado a saber que es posible alcanzar una calidad de vida alta. Necesitamos hacer un trabajo de reflexión, lectura y meditación. Siempre recomiendo practicar actividades artísticas para sentirnos más liberados.
Episodios
Arte integral y práctica de mindfulness (atención plena)
En esta sesión vamos a disfrutar de los conceptos centrales del arte integral y su relación con la práctica del mindfulness (atención plena).Podcast meditación y bienestar.Producción Adrián Massara.
El bienestar es minuto a minuto
Hoy vamos a hablar sobre algunas prácticas integrales y sobre la pirámide de necesidades de Maslow.En esta pirámide encontramos necesidades elevadas como la meditación, la creatividad y el arte
Te deseo felicidad y abundancia
Hoy vamos a hablar sobre las compras conscientes y el estilo de vida minimalista. También vamos a hablar sobre diseño, creatividad y procesos creativos.Podcast meditación y bienestar.Producción Adrián Massara
¿Hacemos el balance del año 2025?
Hoy quiero que hagamos un repaso de los mejores momentos del año 2025
La enfermedad del apuro
Hoy vamos a repasar "Recetas", el nuevo libro del doctor Daniel López Rosetti donde habla sobre la unidad mente cuerpo, el ikigai, la búsqueda del propósito y el estilo de vida lento y saludable. Al final voy a presentar una música para piano completamente disruptiva y única. Podcast meditación y bienestar, producción: Adrián Massara
Aceptación
Bienvenidos a meditación y bienestar, el podcast número 1 de Argentina. Hoy vamos a hablar sobre la aceptación, la meditación y la relación entre arte y bienestar.La información más importante de Argentina la encontrás en meditación y bienestar.Producción Adrián Massara
Bienestar minuto a minuto
Hoy vamos a estudiar las claves para permanecer más tiempo sintiéndonos bien y disfrutando de todos los momentos.Meditación y bienestar, producción Adrián Massara.
Estilo de vida lento - Slow life
Hoy vamos a hablar sobre el estilo de vida lento. En este podcast comparto reflexiones que tienen que ver con un estilo de vida lento y saludable.Podcast meditación y bienestar.Producción: Adrián Massara
Ahora vas a aprender a manifestar tus deseos conscientes
Hoy vamos a hablar sobre la manifestación y las ideas de Neville Goddard. En este podcast nos dedicamos a estudiar los niveles más altos de conciencia.
Cumplimos 4 años haciendo podcast
Ya llegamos a los 4 años creando episodios y más episodios de podcast, compartiendo arte, pensamientos, reflexiones, símbolos y música original. Toda la creatividad artística en un solo lugar. Podcast "meditación y bienestar", producción Adrián Massara
La escritura cuántica y tu mejor versión
Hoy vamos a estudiar en detalle la técnica de la escritura cuántica que te lleva a tu mejor versión. Esta es una práctica que vengo haciendo hace varios años y me dio muy buenos resultados. La escritura cuántica es una técnica de autoconocimiento.Podcast meditación y bienestar es un mensaje universal que busca analizar los niveles más altos de conciencia. Producción Adrián Massara.
La supraconciencia no tiene opuestos
Hoy vamos a compartir reflexiones profundas sobre no dualidad y sobre conceptos de UCDM Un curso de milagros.Podcast meditación y bienestar es una producción de Adrián Massara
Compuse la obra "Preciosas notas del piano" y te explico el proceso creativo
Hoy voy a presentar mi nueva obra musical: Preciosas notas del piano. También vamos a hablar sobre la importancia de tener buenos referentes.Podcast meditación y bienestar, episodio 174.Producción: Adrián Massara
El método más efectivo para perseguir tus sueños: Sistematizar, planificar y visualizar
🌟 Ahora vas a descubrir el método más avanzado para cumplir tus propios sueños y alcanzar una calidad de vida alta 🌟
El episodio 173 te va a resultar muy agradable, voy a explicar en detalle el método más efectivo para convertir tus sueños en realidad. Así es el paso a paso que usé para componer mi nuevo álbum musical “Suavidad magnética”.
✨ ¿Qué aprenderás?
Cómo sistematizar tu camino hacia e
Programa de entrenamiento 2025
Bienvenidos al primer episodio del año 2025!!!
Hoy vamos a compartir ideas muy poderosas para que nos volvamos más felices, más libres y más conscientes.
El podcast meditación y bienestar corresponde al material complementario del programa de entrenamiento 2025.
Podcast meditación y bienestar, episodio 172 temporada 5.
Conduce Adrián Massara
Instagram @massara.adrian
adrian.massara.coach@gmail.com
Una historia de progreso, arte y calma mental
En este episodio vamos a hablar sobre la práctica de meditación, mindfulness y las actividades artísticas. También vamos a ver la relación entre bienestar y tecnología.
Podcast meditación y bienestar, episodio 171.
Conduce Adrián Massara, espiecialista en artes multimediales.
Armonia entre punto y línea sobre el plano
Hoy voy a contarles sobre mi nueva propuesta artística de dibujos abstractos. Estudié Artes multimediales en la Universidad y tengo muchas influencias de Vasili Kandinsky.
Podcast meditación y bienestar, episodio 170.
Conduce Adrián Massara
Un camino de arte y bienestar
Hoy vamos a hablar sobre el arte y su relación directa con el bienestar.
Podcast meditación y bienestar, episodio 169.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
Claves para desarrollar la creatividad
Hoy vamos a ver una clase exclusiva de creatividad donde aparecen las técnicas más importantes.
Podcast meditación y bienestar, episodio 168.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
La vida perfecta existe
El tema de hoy es la perfección, los practicantes de meditación sabemos que lo mejor que hay en el mundo es el arte y la quietud. Lo importante es vivir en paz aunque el mundo siga siendo hostil, a pesar de toda la contaminación del medio ambiente.
Podcast meditación y bienestar, episodio 167.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
Nosotros no aceptamos tanta complejidad
¿Para qué hay tanta complejidad?
¿Por qué seguimos tomando decisiones que nos llevan a que todo sea más difícil y sin sentido?
Podcast meditación y bienestar, episodio 166.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
El amor propio se convierte en generosidad
Hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante que es la base del proceso de desarrollo personal: el amor propio. A partir de esta base entramos en un círculo virtuoso y la calidad de vida es cada vez mejor. Ese amor propio que se cultiva se transforma en generosidad.
Podcast meditación y bienestar, episodio 165.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
La mejor forma de vivir
En este episodio vamos a ver las claves para alcanzar una alta calidad de vida.
Podcast meditación y bienestar, episodio 164.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
La naturaleza interdependiente de las cosas
Hoy vamos a reconocer que todos nos necesitamos para tener una buena calidad de vida. Meditar en la interdependencia de las cosas es muy importante. También vamos a hablar sobre la soledad.
Podcast meditación y bienestar.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
El estilo de vida minimalista
Hoy vamos a hablar sobre la importancia de dedicar un tiempo a la reflexión. También voy a hacer un adeltando de mi nuevo artículo sobre el estilo de vida minimalista.
Podcast meditación y bienestar, episodio 162.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
Superando todas las creencias limitantes
Hoy vamos a hablar sobre las creencias limitantes y cómo ir más allá de todo límite al conectar con la supraconciencia.
Podcast meditación y bienestar, espisodio 161.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
¿Ustedes saben conectar con la supraconciencia?
Muy buenos días a todos, en este episodio vamos a hablar sobre temas super importantes como la supraconciencia y su relación directa con el bienestar. El término supraconciencia es equivalente al de "inteligencia infinita", vamos a profundizar en estos temas tan importantes.
Podcast meditación y bienestar, episodio 160.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
¿Qué es la abundancia no manifestada?
Hoy vamos a seguir hablando sobre temas importantes como el bienestar y la abundancia. También tenemos que comprender que podemos hablar de estos temas con otras personas, difundir ideas valiosas y enseñar.
Podcast meditación y bienestar.
Episodio 159. Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
¿Cómo actúan los profesionales conscientes?
Hoy tenemos un episodio super interesante sobre cómo los profesionales conscientes aportan valor a sus clientes. También vamos a hablar sobre la importancia de dejar la queja atrás y volvernos más amables y carismáticos.
En el comienzo del episodio voy a plantear las bases de mi programa de coaching de bienestar.
Podcast meditación y bienestar, episodio 158.
Conduce Adrián Massara, compositor y c
La constancia en los proyectos
Hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante que es mantener la constancia cuando llevamos adelante un proyecto o emprendimiento. Algo muy común es empezar a desmotivarse cuando no llegamos a ver resultados. Esto se debe a un exceso de expectativas, en este episodio vamos a profundizar en estos temas.
Podcast meditación y bienestar.
Episodio 157
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bi
Las claves de la abundancia parte 2
Hoy vamos a seguir hablando sobre temas muy importantes en este podcast tan grande. Espero que estas palabras los inviten a reflexionar y a meditar en la abundancia. Es posible alcanzar una calidad de vida muy alta si hacemos un trabajo.
Podcast meditación y bienestar, episodio 156.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
De ahora en más mi vida va a ser perfecta
Hoy vamos a hablar sobre temas muy importantes como diseñar la vida que realmente queremos tener.
Podcast meditación y bienestar.
Conduce Adrián Massara
Compositor y coach de bienestar
Creatividad, bienestar y arte
Hoy tenemos un episodio dedicado a la creatividad, el arte y la búsqueda del propósito.
Podcast meditación y bienestar, episodio 154.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
Desarrollemos habilidades blandas para trabajar mejor
Hoy les voy a presentar una clase especial sobre soft skills, habilidades blandas. Estas son las habilidades más importantes para el desarrollo profesional.
Podcast meditación y bienestar, episodio 153.
Conduce Adrián Massara
Compositor y coach de bienestar
Te merecés vivir los mejores momentos
Podcast meditación y bienestar
Episodio 152
Conduce Adrián Massara
Compositor y coach de bienestar
Saber valorarse a uno mismo y progresar
Hoy tenemos un episodio dedicado al arte y a las cosas más valiosas del mundo. Vamos a hablar sobre arte y sobre cómo tener más confianza en uno mismo, a pesar de que algunas personas no supieron valorarnos.
Podcast meditación y bienestar, episodio 151.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar.
La importancia de apreciar a las buenas personas
En este espisodio vamos a hablar sobre las buenas personas y la inteligencia que nos lleva a apreciar a las cosas buenas que hay en el mundo. En estos tiempos hay mucha confusión y necesitamos reconocer lo que es valioso de verdad.
Podcast meditación y bienestar, episodio 150.
Conduce Adrián Massara
Compositor y coach de bienestar
Cómo desarrollar confianza en uno mismo
Podcast "Meditación y bienestar" episodio 149.
Hoy hablaremos sobre un tema muy importante que es la inteligencia y la confianza en uno mismo. Es importante seguir tu propio camino y saber que es el camino correcto que conduce a una felicidad auténtica.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Podcast "meditación y bienestar" cumple 3 años
Estoy muy contento de anunciar que el podcast meditación y bienestar está cumpliendo los tres años. Este es un espacio dedicado a saber que es posible alcanzar una calidad de vida alta. Este podcast es muy grande, ya que sus ideas son altamente poderosas. Ustedes saben que soy compositor y al final del episodio vamos a tener un espacio musical.Podcast meditación y bienestar, episodio 148.Conduce
Etapas del desarrollo personal
Podcast meditación y bienestar, episodio 147
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Entrar en el océano de la verdad
En este episodio vamos a repasar algunas corrientes de pensamiento. Tenemos que estudiar varias corrientes de pensamiento hasta lograr un pensamiento propio y verdadero.
Podcast meditación y bienestar
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Atravesar el océano de mentiras
Podcast meditación y bienestar
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Planificando un futuro de paz y armonía
En este episodio vamos a reconocer que a pesar de nuestras aparentes diferencias, en nuestra esencia mantenemos chispas de igualdad. Por eso este mensaje es para todas las personas interesadas en progresar.
Podcast meditación y bienestar
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Las claves de la abundancia
En este episodio vamos a hablar sobre el éxito y la abundancia.
La visión desde el punto de vista de la abundancia es muy interesante.
Podcast meditación y bienestar episodio 143
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Estrategias para desarrollar todo tu potencial
Podcast meditación y bienestar, un espacio dedicado a saber que es posible alcanzar una vida perfecta.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Efectividad para lograr tus objetivos
Hoy vamos a hablar sobre el cumplimiento de objetivos.
Voy a contar mis propios objetivos y las técnicas que estoy utilizando para alcanzar el éxito.
Podcast meditación y bienestar.
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
El camino de la calma mental
Podcast meditación y bienestar
Conduce Adrián Massara
Compositor y coach de bienestar
Cómo vestirse conscientemente
El tema de hoy es la imagen personal.
Vamos a relacionar la búsqueda del propósito con la construcción del guardarropa.
Podcast meditación y bienestar
Episodio 139
Temporada 4
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
La pirámide de las necesidades
Hoy vamos a hablar sobre los distintos tipos de necesidades según cada etapa. A medida que vamos ascendiendo en la pirámide, las necesidades van cambiando y se vuelven más sofisticadas.
Podcast meditación y bienestar
Episodio 138
Temporada 4
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Los secretos del éxito profesional
Mi nombre es Adrián y hoy vamos a estudiar los principales secretos para alcanzar el éxito profesional. En mi carrera artística logré un progreso siendo muy constante y descubriendo mi propósito. También practico el marketing personal consciente.
Podcast meditación y bienestar episodio 137
Temporada 4
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Diseñando una vida exitosa
Podcast meditación y bienestar
Episodio 136
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Instagram @massara.adrian
Estudiando llegamos a una vida de éxito
Podcast meditación y bienestar
Episodio 135
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Instagram @massara.adrian
Mente adiestrada, vida exitosa
Podcast meditación y bienestar
Episodio 134
Temporada 4
Conduce Adrián Massara, coach de bienestar y compositor
instagram @massara.adrian
Visualizando el éxito con Neville Goddard
Podcast meditación y bienestar
Episodio 133 dedicado al éxito personal
Temporada 4
Conduce Adrián Massara, coach de bienestar y compositor
Instagram @massara.adrian
Una vida sencilla y agradable
Podcast meditación y bienestar
Episodio 132
Temporada 4
Conduce Adrián Massara, coach de bienestar y compositor
Un paseo con gratitud y aprendizaje
Hoy les comparto dos aprendizajes que tuve durante un paseo meditativo por Buenos Aires.
Podcast meditación y bienestar, episodio 131
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
Instagram @massara.adrian
Meditando en la cima del mundo
Podcast meditación y bienestar
Episodio 130
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
instagram @massara.adrian
Enseñanzas de Lao Tse y Chuang Tzu
Hoy vamos a hablar sobre el taoismo de Lao Tse y Chuang Tzu.
Vamos a mencionar el concepto de Wu Wei y su significado.
Podcast meditación y bienestar
Episodio 129
Conduce Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
instagram @massara.adrian
Las personas generosas inspiran al mundo
Podcast meditación y bienestar
Episodio 128
Temporada 4
Conduce Adrián Massara, coach de bienestar y compositor
instagram @massara.adrian
Agradecer para sentirse satisfecho
Hoy vamos a hablar sobre la actitud agradecida y su relación con el bienestar
Podcast meditación y bienestar
Epispdio 127
Temporada 4
Conduce Adrián Massara
Instagram @massara.adrian
¿Qué es la actitud proactiva? ¡chatGPT responde!
Hoy vamos a hacer una comparación entre la actitud proactiva y el quiet quitting, este nuevo fenómeno de la renuncia silenciosa. Veremos que para emprender es mejor ser proactivo.
Podcast meditación y bienestar
Episodio 126
Temporada 4
Primer episodio del año 2024
Conduce Adrián Massara
Enseñanzas de Neville Goddard
Hoy vamos a repasar las principales enseñanzas de Neville Goddard. Su principio fundamental es que imaginar crea la realidad. Lección 1: La conciencia es la única realidad.
Podcast meditación y bienestar, episodio 125
Temporada 3
Conduce: Adrián Massara, compositor y coach de bienestar
instagram @massara.adrian
Marketing personal consciente
¡Hoy vas a descubrir todos los secretos para potenciar tu carrera
profesional con una marca personal sólida! En este podcast vamos a explorar nuevas estrategias para construir y fortalecer tu marca personal en linkedin.
Aprenderás a definir tus valores y a destacar tu propuesta única con la estrategia del océano azul.
Todas las herramientas para cultivar una presencia de alto impacto en linkedin
Los grandes talentos florecen
Los grandes talentos florecen
Una de las
principales claves del bienestar es descubrir nuestros talentos
ocultos. En este episodio vamos a revelar cómo descubrir esos
talentos ocultos y hacerlos visibles. Aparte de conocer los talentos,
también tenemos que potenciarlos para alcanzar nuevos niveles.
Podcast meditación y bienestar, episodio 123.
Host: Adrián Massara
instagram @massara.adrian
facebo
Planificando el próximo año 2024
Podcast meditación y bienestar
Episodio 122
Host: Adrián Massara
instagram @massara.adrian
facebook adrian.coaching (Adrian Compositor)
Hábitos para una vida plena
Podcast meditación y bienestar
Episodio 121
Host: Adrián Massara
adrian.massara.coach@gmail.com
instagram @massara.adrian
facebook adrian.coaching
Las ideas de la libertad
En el episodio 120 de 'Meditación y bienestar', sumérgete en el fascinante mundo del autoconocimiento como vía hacia la libertad. Descubre cómo explorar tu propio ser puede conducirte a una vida más plena y en armonía con las leyes universales. Adrián Massara te guía en este viaje introspectivo, compartiendo recomendaciones de libros que nutren el bienestar, relajan la mente y despiertan
Arte generado con inteligencia artificial
Podcast meditación y bienestar
Episodio 119
temporada 3
Host: Adrián Massara
adrian.massara.coach@gmail.com
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facebook adrian.coaching
Bienestar radiante: El poder está en tu interior
Podcast meditación y bienestar
Episodio 118
temporada 3
Host: Adrián Massara
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Alcanzando mayor libertad
Podcast meditación y bienestar
episodio 117
temporada 3
Host: Adrián Massara
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116 lecciones del sufrimiento
Podcast meditación y bienestar
Episodio 116
Temporada 3
Host: Adrián Massara
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Conceptos innovadores sobre la riqueza
Podcast meditación y bienestar
episodio 115
temporada 3
Host: Adrián Massara
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La auténtica riqueza del bienestar
Podcast "Meditación y bienestar"
Episodio 114
Host: Adrián Massara
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El piano como meditación activa
Podcast meditación y bienestar
Episodio 113
Host: Adrián Massara
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La atención plena potencia tu éxito laboral
Podcast "Meditación y bienestar" episodio 112
Host: Adrián Massara
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Trabajar las creencias limitantes para alcanzar la máxima efectividad
Podcast meditación y bienestar
Episodio 111
Temporada 3
Host: Adrián Massara
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Las buenas personas llegan a la cima del mundo
Host: Adrián Massara
adrian.massara.coach@gmail.com
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Diseñando una vida con propósito
Host: Adrián Massara
adrian.massara.coach@gmail.com
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Un camino de arte, ciencia, meditación y bienestar
Podcast meditación y bienestar: episodio 108
Host: Adrián Massara
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¿Será posible resolver todos los problemas?
Podcast meditación y bienestar, episodio 107
Host: Adrián Massara
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