HMH Cómo me convertí en HOTWIFE a los 50
Lady Abyss 44 episodios oct. 24, 2026
Podcast en español que propone un espacio para abordar la transformación personal en la mediana edad a través de retoques en el mundo sexoafectivo. Como Lady Abyss comparto mi diario incursionando en una modalidad muy desconocida dentro de la No Monogamia Ética, después de 30 años de vínculo matrimonial convencional. Propongo conversaciones significativas sobre la exploración profunda del deseo y las nuevas posibilidades que surgen en esta etapa de la vida. Mediante esta historia, que contiene tanto las anécdotas como la reflexión del caso, cuestiono los límites de las relaciones tradicionales en temas de sexualidad, amor, amistad y autonomía afectiva en la vida adulta.
Episodios
T7. E47 Hay alguien ahi?
Reflexiono, desde mi mirada de madre y sex coach, sobre dos noticias estremecedoras de Estados Unidos y Argentina que me llevan a explorar el consentimiento, la cosificación y la cultura de la violación. Cuestiono los silencios y tabúes que heredamos y transmitimos, y propongo pensar una sexualidad que vaya más allá del permiso, incorporando deseo, placer y cuidado. Porque, detrás de cada encuentr
T7 E46 A esta altura...
Reviso en este episodio algunas de esas certezas que, a esta altura de la vida, creía tener bastante claras: cómo maternar cuando los hijos empiezan a volar y qué esperar del deseo después de los cincuenta. Entre mi estreno (ahora) como empty nester y cinco intensas horas de "delicioso" con el señor D (hace un tiempo), descubro que madurar quizás tenga menos que ver con SABER y mucho más con segui
T7 E45 El tsunami
Regreso a HMH después de un hiato para contar el tsunami de un verano atravesado por graduaciones, nido vacío y un inesperado nuevo hervor de mi duelo migratorio. Reflexiono sobre interculturalidad, momancholy y esas pérdidas que aparecen justamente porque la vida salió bien, inaugurando una nueva temporada: SOSTENER. Y antes de irme, retomo el caso del señor D con un anticipo en dos palabras: cin
T6. E44 Invertir para desear
Retomo el caso del señor D para narrar la primera cita, testimonio de una conexión improbable que se fue armando palabra a palabra, y que no llego a incluir siquiera un beso de despedida. Reflexiono así sobre el capital erotico, la crisis contemporánea del dating, el valor de la presencia y en definitiva en la economía del deseo, para enlazar ese encuentro con lo que también necesitan las parejas
T6 E43 Una cuestión de consentimiento
Asumo la baja de un episodio y pongo en el centro una verdad incómoda: el consentimiento es un proceso vivo, siempre revisable. Reconozco cómo la vida y mis transiciones reordenan mi forma de crear y de vincularme. Exploro la ética del consentimiento también en la palabra compartida y en lo que llevamos al aire. Abro luego un nuevo tramo, donde comienzo el caso del Señor D, y remarco que allí el d
T6. E 42 NO se aceptan infiltrados
Exploro la prehistoria de mi camino con el hotwifing para reconocer que no todo hombre que desea puede habitar el rol de tercero sin intentar infiltrarse. Integro la lección del "no caso" y comprendo, desde el modelo de los Erotic Blueprints, que si alguien no se excita con el marco y el límite, muy probablemente no quiere jugar en este formato, quiere expandir el rol. Reafirmo que el éxito del tr
T6. E41 El mes sin fin
Vuelvo al aire para hablar del "mes sin fin" y de cómo enero, con su silencio y su lentitud, deja al descubierto el cansancio que provoca un diciembre que nos obliga a performar. Reflexiono sobre las fiestas como guiones culturales que suelen ir de "presencia", magia fabricada y trabajo emocional feminizados para ponerlos en diálogo con otros libretos que también se resquebrajan en la mediana edad
T6. E40 Síntomas, diagnóstico y tratamiento
Hago de la incomodidad una aliada para leer los síntomas que mi cuerpo empezó a manifestar con este caso y animarme a un diagnóstico honesto. Reconozco cómo la voracidad no integrada, mezclada con romance y ansiedad ajena, puede empujar a vínculos que desbordan mis límites. Elijo cortar este vinculito a tiempo como tratamiento, (no desde la huida sino desde la integración) que incluye tambien el d
T6. E39 El empacho
Vuelvo primeramente sobre un tema delicado: la ilusión de poder abrirnos siempre con los amigos y la claridad que llega cuando elegimos la vulnerabilidad como decisión, no como acto reflejo. Desde ahí entro en el caso del señor S y en el concepto central de hoy: el empacho emocional. Exploro cómo la falta de integración, la voracidad disfrazada de deseo y las distorsiones del chateo pueden desbord
T6. E38 Acceso restringido
Inauguro la sexta temporada de HMH: INTEGRAR, y lo hago ordenando el terreno después del caso del señor B. Me sumerjo en una reflexión íntima sobre privacidad, vulnerabilidad, autenticidad y amor propio: cómo aprendí a elegir con quién abro mi vida y por qué la privacidad no es secreto, sino soberanía emocional. Cuento cómo solo tres amigas supieron de mi crisis y mi despertar erótico, y por qué d
T5. E37 Integrar para seguir
Me zambullo en un descubrimiento que me atravesó por completo: después de 35 años ininterrumpidos de vida sexual activa, mi historia dejó de ser una línea para convertirse en un territorio vivo. Ese insight llegó mientras revisaba mi camino con el señor B y entendiendo que no toda experiencia es simple erotismo: algunas también desordenan y exigen pausa, decantación y verdad. Me percato de la impo
T5. E36. Un año de ecos en el Abismo
Hace un año abrí un micrófono sin saber que estaba abriendo un portal. HMH nació como un ejercicio de introspección y se convirtió en una comunidad, plena de refugio y de espejos. En este episodio aniversario comparto las voces de quienes me acompañaron, las transformaciones del deseo, de las relaciones sexoafectivas y de la vida misma. Porque cuando el eco vuelve… ¿acaso no somos también nosotras
T5. E35 Entre lo extremo y lo cotidiano
Reflexiono sobre lo que ocurre cuando el cuerpo extremo cede paso al cuerpo cotidiano. Después de narrar una experiencia intensa y física, me encuentro pensando en algo tan simple y tan enorme como un BESO. Hablo de los rituales que sostienen a las parejas, de la ternura que repara, y de cómo lo ordinario puede ser el verdadero sostén del deseo. ¿No será que el amor se mide menos por los fuegos ar
T5. E34 Como la Reina del Pop
Comparto el relato de una cita de a tres excepcional, que terminó abriéndome a un territorio que nunca había imaginado posible. Hablo del deseo, pero también de los mandatos, de la educación sexual que nos faltó y de cómo, a los cincuenta, aún podemos escribir un guion erótico nuevo. Y entre risas, tips y reflexiones, descubro que hasta las canciones de la estrella del momento pueden ser espejos d
T5. E.33 Pareja en U
Redondeo la entrevista pasada con Marido, esa charla entre dos cincuentones no fue solamente sobre hotwifing, sino sobre cómo un matrimonio largo logra girar el timón cuando la vida lo exige. A mis 52, con la menopausia a cuestas, entendí que abrir el pacto no fue un capricho ni una moda, sino un gesto medicinal para oxigenar el vínculo y reapropiarme de mi goce. Y esa es la metáfora de la Pareja
T5. E32 El camino del baby stag
Arranco la quinta temporada de HMH con la tercera entrega de LADY ABYSS PREGUNTA, y es este un episodio especial: mi compañero de vida vuelve al micrófono para repasar desde su propia mirada, nuestro recorrido inicial en el hotwifing. Conversamos sobre negociaciones, miedos, aprendizajes, fantasmas, terceros y hasta aquel primer trío que abrió un nuevo nivel de confianza y juego entre nosotros. Po
T4. E31 El combustible secreto de las fantasías
Desmenuzo el concepto esencial del pasado episodio, o sea el amor como estructurante del "si, pero", marcando que el cruce entre seguridad y validación es el que constituye el verdadero combustible de las fantasías. Analizo cómo un "no, pero" también puede ser gesto de amor y cómo las competencias para lo emocional, unidas a la confianza en la comunicación, son las que permiten transformar tensio
T4. E30. Por AMOR
Tomo este caso como recordatorio y enfatizo que este camino, aunque comenzó como una fantasía propuesta por mi esposo, se sostiene en algo mucho más profundo: el amor como verbo, como acto intencionado de amar. Narro el encuentro sexual primero con el señor B con esa premisa, reparando en que las novedades en una pareja de larga data pueden no ser amenaza, sino oportunidad. Reflexiono sobre cómo l
T4. E29. La erotizacion conciente
Retomo mi primer encuentro con el Señor B, no ya como simple anécdota, sino como detonante para pensar más profundamente dos grandes temas: el deseo racializado y el kink closet. Y ello a partir de remarcar la importancia de sacar el tema que nos convoca y sus relatos del sótano silencioso y oscuro. Me detengo a nombrar su negritud no desde el fetiche, sino desde la honestidad de reconocer cómo el
T4. E28. El arte de NO seducir
Vuelvo al micrófono y te comparto una noticia que me llena de orgullo y que explica un poco mi reciente desaceleración con HMH: ya hay certificación internacional como sex coach y coach de parejas! Lo celebro con ustedes. Este episodio retoma el hilo de mi crónica íntima con la primera cita correspondiente a mi segundo caso de hotwifing conociendo al Señor B., un hombre casado y swinger que me mos
T4. E27. La mirada del invitado
Me animo hoy a traer la voz del "otro", ese TERCERO es el centro de esta segunda entrega de la sección "Lady Abyss pregunta"!. Y no cualquier tercero, sino un hombre SOLTERO, alguien de vasta experiencia en esta dinámica. Indago a mi invitado para bucear en su camino participando del juego del hotwifing con deseo y respeto; conversando sobre como se vive ese rol desde adentro y desde esa condición
T4. E26. Por que un SI cuando es NO?
Hoy te cuento el "no caso del chico I", la curiosa experiencia tras el cierre de mi vinculito reseñado en el episodio pasado, algo que me dejó varias lecciones. A veces, damos un sí sabiendo que es un no, por razones variadas y confusas. Me encontré aceptando un café que mi cuerpo ya sabía que no quería, solo para confirmar en persona lo que ya era evidente: no había onda, no había química, no hab
T4. E25. Caso cerrado
Tras mis pasadas temporadas (ROMPER, EXPLORAR y CONOCER, empiezo complacida la cuarta, llamada HABITAR. Hoy te comparto el cierre sereno y consciente de mi vínculo con el señor T, mi primer tercero en la aventura del hotwifing. Fue un final sin estruendos, sin culpas, casi como un suspiro al final del día. Hablo de cómo se pueden cerrar historias sin reproches, desde la ternura y el respeto mutuo.
T3. E24. TU propia versión, la LEY
Impactada por la evidente vigencia de un VINCULITO con el señor T, decido retomar mi crónica para revisitar lo compartido con mi single de Chicago durante los días posteriores a esa primera cita de a 3 y reseño asimismo el segundo encuentro en este formato concretado una quincena después. Promediando el episodio de hoy ofrezco algunas consideraciones acerca de las etiquetas básicas que me son rele
T3. E23. Una mujer, todas las mujeres
Decido compartir en voz alta las reflexiones disparadas en el proceso de elaborar mi capitulo pasado, y menciono recursos consultados, como algunos podcasts con relatos parecidos en boca de mujeres jóvenes testimoniando sus vivencias de a tres. Imagino una comparación entre esas chicas en la plenitud de su vida sexual y mi camino en la mediana edad, iniciándome recién ahora en esas lides. Me pregu
T3. E22. Tres que no son multitud
Tres que no son multitud En este episodio, te cuento pormenorizadamente el antes, el durante y el después de nuestra primera cita hot tripartita. Lo bueno, lo regular y lo excelente en esas 72 horas de novedades, fastidios, aprendizajes y lecciones. Comparto la previa al día del encuentro pactado, y revelo la intimidad de ese preámbulo en pareja. Una vez más, como en tantos otros pasajes de este d
T3. E21. Se viene
Retomo el hilo de mis incursiones iniciáticas en esta práctica, aunque primeramente redondeo la entrevista del capítulo pasado con Marido. Remarco que fue clave para mí abordar el proceso interno del invitado, relevando con mi cuestionario solamente aquello cuyo protagonismo era indudable: el forjamiento de la fantasía y luego la formulación de la propuesta explicita. Es así que destaco las claves
T3. E20. Un debut
Ofrezco entusiasmada la primera entrega de "Lady Abyss Pregunta", una nueva sección que se propone intercalar en mi diario íntimo, (eje central del podcast que permanece rodando con ustedes), entrevistas. Pauso ese soliloquio para colar otras voces, y apelo a profesionales y protagonistas relevantes a mi aventura hotwifing, para que nos brinden insights interesantes siguiendo mi cuestionario. Para
T3. E19. El elefante
Interrumpo la crónica usual para dedicarle un capitulo especial a los oyentes hombres de HMH, en pos de reconocer el impacto que los contactos que he recibidos de parte de mi audiencia masculina viene teniendo en mi autoevaluación. Señalo que el podcast no puso a los varones en la mira al momento de su gestación pero hoy valoro por demás su presencia y me entrego a la reflexión del caso. Me voy al
T3. E18. Hacerse la novia
Observo el devenir con el señor T que siguió tras el primer rendezvous sexual con él, examinando nuestros chats aquellas semanas de fines de 2022. Detecto características semejantes a los intercambios de "novios" y listo esos rasgos que marcaban la impronta de nuestra interacción hasta la concreción de la segunda cita hot. Te cuento los detalles de ese encuentro rimbombante que se produjo mes y m
T3. E17. Lo visible y lo invisible del cambio
Comienzo la tercera temporada, feliz y decido nombrarla CONOCER. Reparo en la pregunta que sobreviene tras el debut sexual con el señor T que inaugura nuestra entrada cabal al mundo del hotwifing: qué cambia ahora? Integrar a terceros en la vida sexual de mi pareja a simple vista podía percibirse como algo que simplemente ocurría en la cama. Sin embargo, las transformaciones reales suelen produc
T2. E16. HMH cumple, siempre aprendiendo
Me aparto de la crónica correspondiente al caso del señor T para bucear en un malestar completamente nuevo y relacionado con HMH. Me refiero al que registre en esa semana signada por mi propia disconformidad con el proceso de elaboración del episodio anterior, preguntándome sobre el trasfondo de la decisión de priorizar el cumplimiento de un deadine autoimpuesto de publicación semanal sobre la ca
T2. E15. Now we're talking
Te cuento sobre la espera, en esos días de dopamina, en ese tiempito marcado por la insinuada cita hot con el señor T, que estaba al llegar. Narro esa, la vivencia sexual primera con el segundo "tercero" en tanto la inauguración del ejercicio cabal del formato, y también abundo en comparaciones y en reflexiones al respecto. Tanto la espontaneidad en la caminata casi erótica post lunch con el Seño
T2. E14. Lento pero seguro
Abundo en el primer encuentro en persona con el señor T, el paso a paso, cuento sobre mi almuerzo y "postre", confirmando internamente que el camino prototípico del hotwifing ya se abría ante mí, allanado por el hallazgo de la persona indicada. Marco cómo esas escenas casi adolescentes me trasportaban a los '90, a mis anteriores vivencias similares y destaco las sustantivas diferencias. Cuando ten
T.2 E13. Espejito Espejito
Descubro con fascinación la correspondencia entre lo que el universo me depara, con sus características, y el nivel de experiencia y conciencia que me acompaña a mí en cada momento. Es así que remarco que el trabajo interno invertido personalmente y en pareja a raíz del caso del comienzo, donde mi condición de principiante reflejaba de algún modo lo que encontré en el señor K, dio ahora sus frutos
T2. E12. El enamoramiento y la voluntad
Comento algunas elucubraciones que tuvimos con mi marido en la coyuntura en la que evaluábamos la experiencia pasada, (la iniciática) y anticipábamos la siguiente (que ya se preanunciaba). Sobre el final introduzco mi siguiente historia, la del señor T, el single de Chicago. Y me detengo en el hecho de haberme topado con alguien soltero, lo cual nos llevó a discutir sobre las características del c
T2. E11. Parole parole parole
Me dedico a reflexionar sobre el carácter performativo del lenguaje, para escudriñar las palabras que usamos a diario para discutir la vida en pareja. Mi centro hoy son las PALABRAS que usamos para comunicarnos, para compartir pensares y sentires y que hacen al marco semántico que nos permite vivenciar las experiencias y darle un sentido. Remarco la conveniencia de separar encuadres cuando hablamo
T2. E10. El precio de la superficialidad
Me dedico a reforzar la importancia de la amistad en la pareja puesto que los pilares que representa son los que permiten enaltecer la comunicación abierta y honesta, capaz de dotar de verdadero sentido a todas las conversaciones, incluso las que se centran en tópicos espinosos. Los TERCEROS, los deseos y temores de cada uno de los integrantes de la pareja ante eso, es por cierto uno de los temas
T2. E9. Cuando la amistad en la pareja es la que hace la diferencia
Empiezo la temporada 2, EXPLORAR. Destaco las enseñanzas que pude extraer tras el caso del Señor K, subrayando el tiempo de calidad dedicado a conversar en profundidad con mi marido sobre todo lo acontecido en modo "debrief". Especialmente abundo en el énfasis de esos días en cultivar la amistad dentro de mi pareja, revitalizando el vínculo de cofradía y confianza, indispensable para sostener la i
T1. E8. El eco de lo que no se dijo
Te cuento el derrotero completo de mi vinculito con el señor K, y lo disecciono en un vano intento por hallar respuestas donde, por definición, NO las hay. Porque allí hubo GHOSTING!. Propongo un análisis del caso en general, haciendo apuntes sobre este fenómeno más o menos habitual en el mundo de las citas y sobre mi caso en particular. Me detengo en reflexionar a conciencia sobre las numerosas á
T1. E7. Show must go on
Show must go on Reivindico nuevamente la afirmación pasada porque resulta atinada también para el presente episodio, YO SOY UN CUERPO, ya que relato ahora la verdadera ¨primera experiencia¨ en este marco nuevo. Antes de volcarme al ¨caso del señor K¨, me detengo a repasar las características de los websites destinados a promover encuentros entre personas y parejas que habitan los mundos de la no m
T1. E6. Game on
Me detengo largamente en la afirmación del día: SOY UN CUERPO, destacando las implicancias psicológicas de esta concepción integral de la existencia humana a la que remite la afirmación, muy pertinente para avanzar en el contenido de esta crónica. Repaso las acciones concretas impulsadas hacia esta práctica, más allá de las conversaciones intramuros. Describo como generamos presencia en una red so
T1. E5. Si y solamente si
Retomo el gran tema gran: decidir la incursión. Y de ahí, poder determinar las pautas que estructuren el camino, basado siempre en el consentimiento informado. Distingo el tenor de las razones relevadas en el episodio anterior para remarcar que ningún análisis tiene cabida sin atender al debate interno mas profundo sobre el reto de fondo, también aplicable a cualquier otra propuesta de similar nat
T1. E4. Donde estoy yo
Te abro una puerta a mi autoanálisis sobre la "cuestión hotwifing", despejada la definición de la práctica, ya exteriorizada y apta para ser discutida en pareja. Te ofrezco el repaso detallado sobre mis razones a favor y mis razones en contra. Complacida por haber dejado atrás las insinuaciones e indirectas del caso, me aboco a la comprensión de las implicancias conceptuales, más bien teóricas, de
T1 E3. Lo urgente y lo importante
Reflexiono en voz alta sobre la marcha trabajosa de la vida de pareja para personas que sostienen una relación amorosa a lo largo de varias décadas. La vida nos desafía y la pareja sufre fluctuaciones de todo tipo, que a menudo desembocan en lisa y llana desatención. Reparo en cómo inconscientemente dejamos que las cosas decaigan y se rompan antes de reaccionar, antes de poner manos a la obra par
T1. E2. "Tenemos que hablar"
Te cuento la historia de mi pareja actual y los detalles biográficos del caso. Nacida en los años 70 en Buenos Aires, me puse de novia con mi marido actual a los 19 años y vivimos progresivamente juntos el guión prescrito de la sociedad tradicional, siempre prolijos, o sea hetero y monógamos. Y así llegamos a hoy, con 32 años de vinculo nutricio y feliz. Y vanilla. En este episodio te comparto mi
T1. E1 Episodio 0
TEMPORADA 1 ROMPER 1. Momento 0 Te cuento el comienzo del comienzo. Cumplí 47 años apenas días después del estadillo de la pandemia. Para una mujer como yo, el confinamiento con hijas adolescentes y la pareja intensificó la presión por mantener la pseudo identidad "madre y esposa ideal." Fue el caos cotidiano en aislamiento y tramitado a puro PERFECCIONISMO el que me rompió. (Atención, el PE
