Ideas Rotas
Ideas Rotas es un podcast que recopila situaciones locas, anécdotas psiquiátricas, experiencias delirantes e ilusiones de personas que tienen un diagnóstico psiquiátrico. El programa está pensado tanto para quienes atraviesan estas vivencias como para quienes las observan desde afuera y quieren comprender qué pasa por la cabeza de los demás. A través de relatos y testimonios, ofrece una mirada cruda y sin filtros sobre la salud mental y las realidades menos contadas.
Episodios
Inicia con S, ocho letras: por qué no se habla de suicidio
La conducta suicida es la principal causa de muerte violenta en la Argentina, por encima de los homicidios y los accidentes de tránsito. Y sin embargo, es el tema del que casi nadie habla.En este episodio recorro los números (que crecieron 40% en el último año), el mito del "efecto contagio" que sostiene el silencio mediático, y por qué las líneas de ayuda oficiales muchas veces ni siqui
Cosas que me hubiera gustado saber a los 16
Encontrar un diario y redescubrir quiénes fuimos. ¿Nos habría escuchado esa versión más joven? Igual vienen bien algunos spoilers.
Oda a la procrastinación
Paradoja moderna, ritmos insoportables y por qué no est mal si ádejamos para mañana lo que podíamos hacer hoy.
Guía inútil para cualquier duelo
Todo lo que no se puede resolver, las cosas que jamás se olvidan, las cuentas pendientes ajenas y por qué nunca pude elaborar la partida de nadie.
Perdonen el bajón
A veces pasa. Mis opciones eran tres: saltearme este episodio y no hacer nada, hacer un episodio sobre cualquier otro tema y mentir cómo estoy, o contar lo que me pasa hoy. Qué pasa cuando se vuelve a entrar en un pozo depresivo.
Me da vergüenza...
Es uno de los temas más comunes en los pacientes: la vergüenza. Por lo que les pasa, por lo que tienen, por lo que hacen. Un listado arbitrario para entender a tu loco favorito.
No es solo cansancio
No todo se trata de tener las energías por el suelo. Hay cosas que no se arreglan con dormir. El cansancio crónico y todo lo que nos rodea. ¿Y a vos qué te cansa?
Síndrome del Impostor
El que diga que no se sintió poca cosa en algún momento de su vida, que tire la primera piedra. Hoy vamos por más: de qué hablamos, cuándo se convierte en síndrome, qué se puede hacer y qué pasa cuando no se le busca una solución.
Soledad, síntomas y demasiada comunicación
Cerca de un millón de personas mueren al año por la soledad, pero a veces es sano querer estar solo. Cómo hacer para diferenciar, cuándo pedir ayuda, cuánto impacta estar hiperconectados, por qué hay gente que se siente sola aún bien acompañada y por qué, a veces, solo queremos estar solos.
El tabú psiquiatrico
Que ahora se habla más, que nadie te mira raro y otros versos. Por qué es mentira el fin del tabú en la era del bienestar y la pseudociencia.
Ansiedad y asociados
Trastorno de Ansiedad Generalizado, Pánico, Trastorno Obsesivo Compulsivo y todo lo que viene con ellos, el desconocimiento de los que creen que saben qué te pasa y todo en primera persona.
Amo la noche: insomnio activo y culpa neurótica
Quedarse despierto porque cualquier cosa es mejor que dormir. Si esto no es un síntoma, ya lo será. Ahí estamos muchos intentando descansar la mente, que no es igual a dormir.
Distimia: una silenciosa trampa
¿La escuchaste nombrar alguna vez? Qué es y por qué es tan importante que se hable de ella. Si los trastornos mentales son la gran pandemia, no podemos hablar de salud mental sin saber de la distimia.
Psiquiatría chic: los autodiagnosticados
Quiénes son esos que se suman a la ola como si el trastorno fuera un accesorio. Cómo protegernos y proteger a los más chicos.
Depresión y optimistas
Nada molesta más que la persona que te obliga a estar bien. Qué hacer cuando los que nos rodean tiene la receta para ser feliz. Tips para los que no saben qué nos pasa.
Tuve algo de suerte
Cómo es que alguien con tamaño historial se mantiene a flote. Médicos, psicólogos, pastis y el sistema. Una suerte de guía que espero sirva.
Por qué nunca terminé Friends
Una mala costumbre de abandono de las series que me marcaron me llevaron a un análisis terapéutico de por qué lo hago. El resultado del ejercicio, en tiempo real, dolió. Espero que sirva.
La transformación
Hay veces que nos vemos forzados a realizar cosas que no son cómodas, no para nosotros. Podemos y eso no significa que bajemos ninguna bandera.
